Логика даётся с трудом даже взрослому. И далеко не все взрослые правильно понимают суть плацебо. Как просто рассказать об этом ребёнку?
Плюшевые медведи влияют на аппетит
Бабушка из города привезла детям плюшевые игрушки.
- Папа, я вчера положил с собой в постель медведя и заснул очень быстро. По-моему, он влияет на скорость засыпания.
- Ты только что сделал неверный вывод, потому что пользовался неправильным мышлением.
- Каким это, неправильным?
- Ассоциативным, то есть построенным на ассоциациях. Ассоциации - это связанные в памяти воспоминания. Очень древний способ мышления, но не очень эффективный. Например, таким способом мышления пользуется кошка. Если она поймала мышь на веранде, то в её памяти веранда будет связана с мышами. Значит, охотиться она будет туда ходить регулярно. Такой способ мышления подходит кошке для её жизни, но нам, людям, в современном мире он доставляет массу неудобств, так как заставляет нас делать неправильные выводы, как в твоём случае.
- Но разве я не заснул вчера быстрее обычного? Я всегда успеваю дослушать до конца, как ты читаешь книгу. А вчера уснул раньше.
- Это факт. Не это не означает, что причиной быстрого засыпания стал плюшевый медведь. Просто медведь был с тобой рядом в этот момент, и твой мозг создал ассоциацию "медведь = сон". А на самом деле причиной скорого сна была твоя усталость, вызванная тем, что ты вчера непривычно долго носился на улице.
- Это твоя гипотеза! А моя гипотеза - это медведь.
- Хорошо. Но давай будем мыслить логично, то есть правильно. И логика позволит нам сделать верный вывод.
- Давай.
- Итак, ты утверждаешь следующее: "Вчера я положил в постель медведя и благодаря ему быстро уснул". Из этого ты делаешь вывод "медведь усыпляет". Но из этого следует, что каждый раз, как только ты берёшь в руки медведя, ты будешь хотеть спать. Возьми в руки медведя. Ты хочешь спать?
- Нет, я хочу есть.
- Из этого следует, что...
- Что медведь влияет на аппетит.
Верую в плюшевого медведя!
Над нашим разговором сын размышлял полдня. Потом подходит и говорит:
- Ну, хорошо, медведь не влияет на засыпание. Но я же могу поверить в то, что он влияет на сон, и тогда действительно буду быстрее засыпать? Такое возможно?
- То, о чём ты говоришь, именуется эффектом плацебо. Чтобы понять, как он работает, вообразим следующее. Предположим, ты убедил своего брата в том, что медведь усыпляет, и он тебе поверил. Теперь каждый вечер он будет класть с собой в постель медведя. Если через неделю ты спросишь его, стал ли он быстрее засыпать, твой брат уверенно закачает головой в знак согласия: "Да, - скажет он, - я стал засыпать значительно быстрее!". Но если мы замерим скорость его засыпания до медведя и вместе с ним, то объективно окажется, что ничего не изменилось. Он по-прежнему засыпает с одной и той же скоростью. Это называется плацебо.
- То есть медведь вообще никак не может повлиять на сон?
- Может, если у человека сформировалась устойчивая привычка с ним спать. Ассоциация, установленная мозгом "медведь = сон", может быть настолько сильна (а она будет сильна, если ты долгое время будешь с ним спать), что однажды, будучи лишённым медведя по каким-либо соображениям, ты долгое время не сможешь уснуть, потому что будешь чувствовать себя некомфортно.
- То есть, всё-таки медведь может усыплять?
- Правильнее сказать, что при сформированной привычке спать с медведем, его отсутствие будет лишать тебя сна.
- Это очень трудно, папа, правильно мыслить...
Рудияр