Здоровье человека напрямую зависит от эмоционального настроя. Зачастую патологические процессы в организме возникают из-за регулярных стрессов и психоэмоциональных перегрузок. Вот почему так важно уметь справляться со стрессовыми ситуациями.
От чего зависит стресс и как снизить его уровень читайте в нашей статье.
Стресс. Что это такое?
Стресс – реакция организма на различные первичные неблагоприятные факторы. Поскольку все органы находятся в напряженном состоянии, они более подвержены к вторичным неблагоприятным факторам, например – болезням.
Факторов, которые влияют на эмоциональное состояния организма очень много, но можно выделить общие группы: психологические, физиологические, кратковременные, хронические.
Как снизить стресс? Аминокислоты и минералы.
Снизить уровень стресса помогает смена образа жизни и питания, а также посещение курсов йоги или занятие плаванием. Важно в этот период оградиться от негативных факторов и действий, способствующих повышению уровня стресса.
Также, другим эффективным способом является прием минералов и аминокислот, которые снижают уровень Кортизола(он же “Гормон стресса) и оказывают положительное влияние на весь организм.
Минералы и аминокислоты, которые помогают справляться со стрессом:
Магния цитрат:
- оказывает антистрессовый эффект;
- положительно влияет на эмоциональное состояние;
- способствует нормализации сна и профилактике мигреней;
- оказывает седативное и антиаритмическое действие;
- предотвращает спазмы мыщц, сосудов и кишечника;
- способствует сохранению молодости.
Это самая усваиваемая форма магния, которая показывает эффект от приема максимально быстро.
Проглицин:
- оказывает положительное влияние на мозг и нервную систему;
- повышает умственные способности;
- улучшает концентрацию, внимание и память;
- успокаивает, снижает тревожность и стресс;
- благотворно влияет на сон.
Глицин входит в состав многих белков и биологически активных соединений.
Цинка Цитрат:
- оказывает профилактику неврологических и депрессивных расстройств;
- ускоряет процесс регенерации кожи, повышает её эластичность;
- оказывает антиоксидантный эффект, замедляя старение;
- снижает риск развития возрастной макулодистрофии;
- уменьшает длительность простудных заболеваний.
Это улучшенная форма цинка, хорошо усваиваемая и обладающая целым рядом эффектов, положительно влияющих на здоровье.
Все необходимые витамины и аминокислоты вы можете заказать на нашем сайте или на Ozon и Wildberries по доступным ценам.
При заказе от 2000 рублей доставка будет БЕСПЛАТНО.
*подробности акции уточняйте на нашем сайте