Найти тему

Кекс для диетического питания: получается вкусный, ароматный и полезный

Здравствуйте, дорогие читатели!

Я стараюсь редко печь, просто очень люблю разную выпечку, а это не очень хорошо сказывается, ну вы понимаете о чем я 😂. Вот и придумываю разную еду, которая бы не сильно откладывалась на моих боках.

На сей раз я придумала очень даже неплохой кекс, а главное готовить его проще пареной репы - замесила и в духовку.

Конечно можно взять подсластитель к которому вы привыкли. Ну или просто сахар добавить, если не стремитесь скинуть лишнее. Но я люблю использовать сироп топинамбура, он очень сладкий, вкусный и полезный.

-2

Итак, для начала выложила мягкий творог, вбила яйцо, влила растительное масло и сироп топинамбура, перемешала.

-3

Всыпала ржаную цельнозерновую муку (можно пшеничную).

-4

Добавила какао, конопляную муку и разрыхлитель. Всыпала смесь из орехов, изюма, цукатов и перемешала.

Тесто получилось густое.

-5

Выложила тесто в смазанную растительным маслом форму. Поставила в заранее разогретый до 190 градусов духовой шкаф на 25-30 минут. Готовность проверила деревянной шпажкой.

Остудила, нарезала на кусочки и употребила с кофейком. Очень вкусно получилось, а главное не очень вредно 👍.

СОСТАВ:
Мягкий творог - 200 г
Мука ржаная цельнозерновая - 1 стакан
Мука конопляная - 1-2 ст.л.
Какао - 1 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Сироп топинамбура - 6 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Разрыхлитель - 1 д.л.
Цукаты, орехи, изюм - по вкусу
-6

Друзья, если вам понравился рецепт, то поставьте лайк 👍 и подпишитесь . Буду благодарна🤗!

Мой youtube-канал Группа в ВК Аймкук Telegram

ВСЕГО ДОБРОГО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Еда
6,93 млн интересуются