Каши — незаменимый продукт спортсменов и тех, кто следит за своей фигурой. Но часто нас посещают вопросы о том, как правильно и сколько варить ту или иную крупу. Давайте разбираться вместе 👇🏻 Гречка 1 стакан крупы на 2 стакана воды. Варить 15-20 минут. Рис 1 стакан крупы на 1,5 стакана воды. Варить 15-20 минут. Перловка 1 стакан крупы на 2 стакана воды. Замочить на 1 час, варить ~40 минут. Овсянка 1,5 стакана крупы на 1 литр воды. Варить 5-10 минут. Пшено 1 стакан крупы на 3 стакана воды. Варить 45 минут. Ячка 1 стакан крупы на 3 стакана воды. Варить 45 минут. Обязательно поставьте лайк на эту статью, чтобы сохранить у себя полезную информацию.
Каши — незаменимый продукт спортсменов и тех, кто следит за своей фигурой. Но часто нас посещают вопросы о том, как правильно и сколько варить ту или иную крупу.
Давайте разбираться вместе 👇🏻
Гречка
1 стакан крупы на 2 стакана воды. Варить 15-20 минут.
Рис
1 стакан крупы на 1,5 стакана воды. Варить 15-20 минут.
Перловка
1 стакан крупы на 2 стакана воды. Замочить на 1 час, варить ~40 минут.
Овсянка
1,5 стакана крупы на 1 литр воды. Варить 5-10 минут.
Пшено
1 стакан крупы на 3 стакана воды. Варить 45 минут.
Ячка
1 стакан крупы на 3 стакана воды. Варить 45 минут.
Обязательно поставьте лайк на эту статью, чтобы сохранить у себя полезную информацию.