Обычный творог (из молока животных) забивает кишечник, поэтому мы готовим несколько другой "творожок" (из живой гречки).
Этот необычный "чудо-творожок" по консистенции напоминает привычный творог, но в отличие от липучей казеиновой массы, которая может "жить" в нас довольно долго, он довольно быстро покидает наш ЖКТ (т.е."самоликвидируется" из нашего организма).
Ингредиенты:
1. Зелёная гречка - полстакана
2. Банан - 1 шт
3. Вода - 1 стакан
Приготовление
С вечера залили зеленую гречку водой (комнатной температуры), убрали в холодильник. Утром гречку промыли, высыпали в ёмкость блендера.
Очистили банан от кожуры, мякоть наломали и положили к гречке. Налили тёплую воду (полстаканчика). Измельчили всё вместе около минуты.
Переложили в чашечку, украсили кругляшами банана. Вкусный и полезный "творожок" готов. Приятного аппетита, осознанные друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
