Как хотелось бы остановить возрастные изменения организма. Но, увы, это не возможно. Однако если что-то в природе нельзя предотвратить, то можно замедлить. Сформировав качественный уход за кожей, согласно её типу и состоянию, можно предотвратить преждевременное старение клеток и продлить красоту.
Рассмотрим ежедневный уход за кожей лица.
Утренний ритуал
1. Очищение
Средства: гель, мусс, пенка, косметическое молочко или крем.
Главная задача: снять остатки ночного ухода и излишки себума.
Как использовать?
Лицо нужно хорошо смочить теплой водой. Затем, выдавить на руки немного средства, хорошо вспенить. Полученную пену наносить на лицо мягкими массажными движениями. Для увеличения эффекта можно применить технику мыльного массажа (описание можно найти здесь). Тщательно ополоснуть лицо водой и полностью удалить остатки моющего средства. В завершении, промокнуть кожу мягким полотенцем, не растирая лицо.
Важно знать:
Для сухой кожи подойдут муссы и пенки нежные по составу (безкислотные и безсульфатные). Подробнее о типах и состояниях кожи можно прочитать здесь.
Для чувствительной кожи лучше выбирать безводный способ очищения, используя молочко или мусс. Для этого нужно нанести средство на лицо и выдержать в течение одной минуты, после чего снять средство ватным диском.
Щелочные гели (любое мыло) использовать для умывания не рекомендуется, т.к. они нарушает pH кожи и способствует развитию патогенной флоры (стрептококки, стафилококки размножаются в щелочной среде).
Только тщательно очищенная кожа способна воспринимать активные ингредиенты косметических продуктов.
2. Тонизирование
Средства: тоники и лосьоны.
Главная задача: удаление остатков очищающего средства, глубокое очищение пор, дезинфекция, восстановление нормального уровня pH и влаги в коже, улучшение кровообращения, повышение тонуса, упругости и эластичности кожи, уменьшение отечности и ускорение регенерации клеток.
Как использовать?
Нанести с помощью ватного диска массажными движениями на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Не требует смывания водой.
Важно знать:
В утреннее время использовать только нейтральные тоники.
Многие тоники содержат гамамелис и спирт, оба этих ингредиента раздражают и сушат кожу, особенно если она сухая и чувствительная. Поэтому выбирать нужно те тоники, в которых нет раздражающих кожу компонентов, но есть увлажняющие и успокаивающие: глицерин, алое вера или гиалуроновая кислота. Список наиболее предпочтительных увлажняющих тоников можно найти здесь.
3. Увлажнение
Средства: сыворотки.
Сыворотки представляют собой концентрированный состав активных компонентов для решения определенной проблемы кожи. Глубина проникновения сыворотки больше, чем у крема.
Главная задача: доставить активные компоненты непосредственно в клетки кожи.
Как использовать?
Поскольку сыворотка представляет собой концентрированный продукт, то для нанесения необходимо использовать небольшое количество – от одной до пяти капель. Для более качественного распределения средства, лучше наносить на влажную кожу сразу после нанесения тоника. Подождите 5–10 минут, чтобы сыворотка полностью впиталась, прежде чем нанесете крем (он дополнит сыворотку и укрепит защитный барьер). Лучше всего сочетать сыворотку и крем из одной линии, так эффект появится быстрее и будет держаться дольше — и это не маркетинговый ход. Познакомиться с топ-5 увлажняющих сывороток можно здесь.
Важно знать:
За один раз можно использовать несколько сывороток, но при этом необходимо учитывать ряд факторов:
- активнее всего работает та, которую наносят первой:
- сыворотки должны сочетаться между собой;
- не используйте одновременно сыворотки с компонентами, которые могут вызвать раздражение (ретиноиды, витамин С, кислоты).
4. Питание глаз
Средства: специальные кремы для кожи вокруг глаз
Главная задача: питание нежной кожи вокруг глаз
Как использовать?
Распределите немного крема (примерно с рисовую зернышку) по коже вокруг глаз безымянным пальцем (он самый слабый, поэтому не окажет ненужного давления и не растянет кожу). Необходимо двигаться сначала по верхней орбитальной косточке от внутреннего уголка глаза к внешнему, а затем – по нижней орбитальной косточке от внешнего уголка глаза к внутреннему, избегая слезный канал. Завершающим шагом нужно сделать легкие похлопывающие движения, чтобы средство глубже впиталось в кожу. Нельзя наносить крем на верхнее подвижное веко, чтобы не получить отеки.
Важно знать:
Не стоит использовать те же кремы, что и для лица.
Кожа вокруг глаз отличается от остальных участков. Она тоньше, не имеет жирового слоя и сальных желез, обильно кровоснабжается. Поэтому не перегружайте нежную кожу вокруг глаз средствами, которые предназначены для ухода за лицом.
5. Защита
Средства: дневные кремы, BB-кремы.
Главная задача: защита от негативного воздействия дневного окружения на улице и в помещении.
Как использовать?
Разогрейте продукт в ладонях и распределите по лицу массажными движениями: от центра лба к периферии, от носа к вискам и скулам, от подбородка — в направлении ушей.
Важно знать:
При выборе дневного защитного средства необходимо учитывать время года, а также тип и состояние кожи.
Не зависимо от наличия солнца и времени года за окном, дневное средство обязательно должно иметь SPF-защиту.
Усиливаются факторы риска, теперь кожу необходимо защищать не только от естественного, вызванного воздействием солнечных лучей, но и от влияния синего света от экранов гаджетов.
Вечерний ритуал
1. Демакияж
Средства: миццеллярная вода, молочко, ремувер, гидрофильное масло.
Главная задача: очистить от макияжа.
Как использовать?
Ремувер и миццеллярную воду используют при помощи ватного диска. Смоченным диском аккуратно протрите кожу лица. Повторяйте движение до тех пор, пока ватный диск не будет оставаться чистым. Кожу вокруг глаз тереть нельзя, макияж с неё убираем промакивающими движениями.
Молочко и гидрофильное масло наносятся на сухие руки, далее массажными движениями распределите на лицо, в том числе на кожу вокруг глаз. После этого смойте всё водой.
Важно знать:
Средства для демакияжа обязательно нужно смывать, т.к. они после себя оставляют «пленочку» на лице.
Если вы не используете макияж, всё равно рекомендуется включить этот этап первичного очищения.
Самым универсальным средством для демакияжа является мицеллярная вода. Познакомиться со списком топ-5 мицеллярной воды можно здесь.
Для смывания плотного макияжа необходимо выбирать ремувер и гидрафильное масло.
Обладательницам сухой или чувствительной кожи необходимо использовать мицеллярную воду или молочко, а для жирной кожи или склонной к воспалениям – гидрафильное масло.
2. Очищение
Повторяем процедуру, аналогичную утреннему очищению.
3. Тонизирование
Также повторяем процедуру тонизирования.
Если жирная, пористая, плотная кожа; если есть пигметация; если есть возрастные изменения; если не любите скрабы, гоммажи, пилинги, то можно применять кислый тоник как этап мягкого ежедневного глубокого вечернего очищения. Топ-5 тоников с кислотами можно найти здесь.
В состав кислого тоника обычно входят: камфора, АХА кислоты, экстракты растений с противовоспалительным действием, пептиды, витамины и микроэлементы. Они смягчают кожу и улучшают проницаемость рогового слоя и «растворяют» поверхностные клетки эпидермиса. В результате, восстанавливается здоровый ровный цвет лица, обновляется кожа. Но злоупотреблять этим средством не стоит. Если вы обладатель нормальной кожи, то можно использовать 1-2 раза в неделю.
4. Глубокое увлажнение и питание
Повторяем ритуал с нанесением сыворотки.
5. Питание
Питание нужно начинать с особо деликатных частей лица. Нанесите на соответствующие участки средства для глаз, губ и шеи.
Далее, на всё лицо наносим ночной крем.
Главная задача: питание, восстановление и «отдых» кожи.
Как использовать?
Разогрейте продукт в ладонях и распределите по лицу массажными движениями: от центра лба к периферии, от носа к вискам и скулам, от подбородка — в направлении ушей. Лучше всего крем наносить за час до сна, если средство содержит ретиноиды и витамины – за пару часов. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы каждый компонент, который включают в состав производители, успел проникнуть в кожу, а не остался на подушке.
Лучшие увлажняющие крема для сухой кожи лица вы найдете здесь, а для комбинированной и жирной кожи - здесь.
Как можно увеличить срок использования уже открытого любимого крема вы можете прочитать здесь.
Не стоит пренебрегать правилами базового ухода. Да, красивая внешность это большой труд. Помните, что ленивый ум стареет быстрее. Внимание и забота к себе и своему личику поможет остаться молодыми на долгие годы.
Благодарю Всех за лайки и подписки! Всем красоты и крепчайшего здоровья! 👍
