ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: НА СВОЕМ КАНАЛЕ Я ПИШУ ОБ ИЗБАВЛЕНИИ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ И ЧАСТО УПОМИНАЮ АЛКОГОЛЬ, ТАБАК И НАРКОТИКИ. Я НИКОГО НЕ ПРИЗЫВАЮ К УПОТРЕБЛЕНИЮ, А КАК РАЗ НАОБОРОТ - Я ПРИЗЫВАЮ К ТОМУ, ЧТОБЫ ЛЮДИ ПЕРЕСТАЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ВРЕДНЫЕ ВЕЩЕСТВА. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ.
Есть хоть одно доказательство вреда от компьютерных игр?
Вроде бы здоровью не вредят, семьи не разрушают, бюджет семьи не страдает - ведь это просто игра, просто развлечение.
Я тоже так считал до недавнего времени. Сейчас я полностью опровергаю эти убеждения и у меня есть доказательства вреда от компьютерных игр, о чём я расскажу в этой статье.
Начнём с того, как мы красиво подсаживаемся на игры.
- В каждом компьютере, в каждом телефоне, в каждом гаджете уже есть установленные игры. Некоторые даже удалить нельзя. Мы не собирались в них играть, но покупаю новый гаджет нам интересно понять все функции и приложения. А игры в них нужны для того, чтобы скоротать время и чем-то себя занять во время вынужденного безделья - это так красиво объясняют нам маркетологи.
- Ещё одна красивая байка - развивающие игры. Якобы компьютерные игры развивают нас. Не спорю, есть кроссворды, викторины, различные упражнения для мозга. Но как часто вы открывали умную викторину вместо лопания шариков или какой-то стрелялки?
- И вот во время какой-нибудь долгой поездки мы достаём смартфон и включаем какую-нибудь игру. Нормально? Вполне нормально. Я взрослый человек, долгая поездка, мне надо себя чем-то занять, почему бы и не поиграть.
- Но вот наступил наш обычный вечер, мы пощёлкали каналы на телевизоре, ничего интересного не нашли, оставили его фоном, достали наш гаджет и опять включили игру. И даже не заметили, что уже 2 часа ночи.
- Затем мы в туалет с собой берём гаджет, включаем игру. Во время обеда включаем игру. В любое свободное время включаем игру. Потом в рабочее время включаем игру.
Мы уже подсели.
Изначально взгляд на игроманию был исключительно с моральных позиций, поэтому людей, страдающих от этой проблемы, считали морально слабыми, ленивыми и т. п. В середине XX века к пониманию игромании добавили психологические и психоаналитические трактовки, а в конце XX века — нейробиологические. Благодаря окончательному выделению точных физиологических механизмов зависимости от азартных игр удалось доказать болезненный характер изменений в поведении игроманов и отнести данное состояние к спектру психических и поведенческих расстройств.
Из статьи кандидата наук, нарколога Федотова И.А. "Игромания - симптомы и лечение"
И не сказать, чтобы игра была какая-то интересная или увлекательная, нет. Просто алгоритмы любой игры действуют на нас таким образом, чтобы мы возвращались к игре как можно чаще.
И вот что происходит:
- Увлекаясь всё больше и больше игрой, мы большее время посвящаем игре, а значит НЕ уделяем должного внимания своей работе, своей семье и близким, своему развитию.
- В какой-то момент обычная игра нас перестаёт удовлетворять. В большинстве установлены платные функции, которые дают большие возможности в игре, соответственно нам для лучшего прохождения необходимо эти платные функции применить. Минус семейного бюджета. Но это же на удовольствие, я же могу себе это позволить.
- Уделяя из-за игр меньше времени работе, мы становимся менее оплачиваемым специалистом, и часто даже теряем работу, что равносильно банкротству.
- Проводя много времени за смартфоном или компьютером у нас ухудшается зрение. Медленно, поэтому мы не замечаем. Из-за однообразной и долгой позы у нас происходят достаточно много нехороших, а порой необратимых последствий в организме. Многие слышали о том, что внутренние органы продуктивно работают в определённых положениях, а при однообразной позе органы работают в худшем режиме и должны перестраивать свою работу.
Вспомните лежачих больных, которым постоянно делают массаж, кладут их на ортопедические матрацы, и много разных стимулирующих препаратов дают.
Об этом всё можно поверхностно найти информацию в интернете, а можно узнать у специализированных врачей. Этому вреду мы не придаём значение и считаем совершенно неопасным.
В комментариях напишите, пожалуйста, те болезни, которые могут вызвать регулярное и однообразное положение за компьютером.
Но самые страшные, на мой взгляд, проблемы - это проблемы социального и психологического характера.
- Игроман становится социопатом, ему нет нужды в общении с другими людьми, кроме как в игре.
- Игроман становится зависимым человеком, а любая зависимость тянет за собой другую зависимость. И игроман легко может стать пьяницей или наркоманом.
- Проблемы в семье начинаются из-за того, что игроман предпочитает игру всем остальным обязательствам. И даже в серьёзных моментах он выберет игру, а не помощь своим близким.
Не забывайте, что игроманию медицина относит к психическим расстройствам.
Какое решение, спросите вы? Решение простое - навсегда перестать играть в компьютерные игры. Удалить их со своих гаджетов навсегда. Я писал уже о том, как мне удалось избавиться от игромании.
В нашей жизни столько прекрасного, изумительного, удивительного, восхитительного. Всё это мы сможем увидеть тогда, когда избавимся от всех зависимостей. И только это принесёт нам истинное удовольствие.
Я сделал свой выбор четыре года назад. Я бросил курить, отказался от спиртного, избавился от информационной и политической зависимости. Мой канал помогает мне в этом. Подпишитесь на мой канал и читайте мои статьи, возможно, они и вам помогут избавиться от зависимости.
