Почему я решила выглядеть достойно в свои 65 лет и что я для этого делаю?
Несколько дней назад отпраздновали с близкими мой юбилей - 65 лет. Поделюсь мыслями на тему "женщина и возраст".
Каждый день получаю комплименты. Это дает мне энергию. Это мой стиль жизни. По другому не могу. Когда растила детей, хотела быть примером для них. Люблю себе нравится в зеркале. Хочу нравится себе с утра.
Будучи инфекционистом, я всегда работала с детьми, а для них важно видеть красивого доктора. Детки меня всегда рассматривали, пальцами трогали глазки, ушки, сережки... Благодаря внешности я легко находила с ними общий язык.
Сейчас мне 65 и я продолжаю следить за собой. Вы спросите, для чего я это делаю? У меня есть муж, хоть мы и живем вместе уже 45 лет, но я по прежнему хочу ему нравиться. Хотя, надо сказать, он ревнует, что на меня мужчины другие смотрят. Порой возмущается, мол тебе сколько лет, что ты выряжаешься. Но я то понимаю, как это важно для крепких отношений.
Жизнь на пенсии не заканчивается. Крайне важно быть активной. Я вот встречаюсь с подругами, хожу зимой на лыжах, веду инстаграм. И когда мне говорят "Света, ты для для нас пример, мы на тебя ровняемся". Это такое приятное чувство. И большая ответственность.
Кстати, спасибо всем большое, кто пишет в комментариях и в директ, слова благодарности и комплименты, для меня это очень важно!
Мне всегда нравилось вдохновлять людей на изменения своей жизни к лучшему.
Что касается уколов ботокса, подтяжек и тд, я категорически против этого. Все это несет риск для здоровья, в виде токсинов и различных других последствий.
На мой взгляд, красота должна идти изнутри. Это состояние на физическом и эмоциональном уровне. Всё вместе.
Для сохранения формы в любом возрасте я выделяю (это работает для всех):
1) Позитивное отношение к жизни.
2) Физактивность (ходьба, зарядка и т.д.).
4) Натуральные витаминные комплексы (питание изнутри).
5) Уход за кожей лица (глубокое питание снаружи).
6) Питание без пищевого мусора.
7) Достаточный сон.
...ну и , конечно, стрижка, ухоженный внешний вид.
Здоровья вам и вашим близким.
ВНИМАНИЕ! Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов, согласовывайте со своим лечащим врачом.