Думаю, что многие из вас сталкивались с ситуацией, когда ребенок днем спит хорошо, а ночью начинает активничать👶. Укладывание становится безразмерным, малыш хочет бодрствовать, а мама продолжает настаивать на сне. И в результате счет 1:0 в пользу малыша.
Ребенок засыпает под утро, а вы из-за недостатка сна и отсутствия сил даете ему поспать больше днем.
⠀
Мама, сама того не понимая☝️, от бессилия попадает в замкнутый круг, так как дав поспать больше днем, картина с ночным бодрствованием повторяется. Если вы сейчас подумали про себя, что у вас похожая проблема, вероятнее всего ребенок перепутал день с ночью.
⠀
Чаще всего такая ситуация наблюдается у младенцев. Из-за того, что ребенок совсем маленький, его биологические часы могут давать сбой. Как только ребенок подрастает проблема решается, но и тут без помощи мамы не обойтись.
⠀
Однако похожая проблема может коснуться и деток постарше. Давайте вместе посмотрим почему такое может происходить⤵️
⠀
🔺Внешние условия. В спальне, где спит малыш, слишком жарко или, наоборот, холодно, воздух сухой или же слишком влажный. Все эти факторы могут препятствовать крепкому сну малыша.
⠀
🔺Физический дискомфорт. Колики, прорезывание зубов, различные заболевания, которые вызывают повышение температуры тела, кашель или насморк. Все эти симптомы начинают беспокоить малыша под вечер, а ближе к утру ребенку становится лучше, и он засыпает.
⠀
🔺Избыток дневного сна. Если малыш, за день высыпает больше положенной нормы, как следствие, происходит недогул времени бодрствования. Поэтому ночью возникает потребность отгулять то, что не отгуляли днем. Я часто говорю, что на курсе мы в первую очередь занимаемся тем, что подбираем индивидуальные нормы сна и бодрствования.
⠀
🔺Переутомление перед сном. Ребенок был слишком активен перед укладыванием, что напрямую влияет на качество сна. Его нервная система не успела успокоиться и замедлиться и как, следствие, малыш не может спокойно уснуть и продолжает бодрствовать, но уже на гормоне стресса.
⠀
👉Как видим причиной могут быть и отсутствие ритма и балансов, внешние условия и усталость мамы, и другие причины, которые нужно найти и обезвредить.
⠀
❗️Если у вас есть проблема с ритмом дня, вы никак не можете понять, в чем дело и что нужно поменять, чтобы стало лучше, вы уже попробовали наладить сон сами и ничего не получилось, скорее всего вам нужна помощь консультанта.
Пройдя курс СОН МАЛЫША, вы научитесь лучше понимать потребности своего ребенка, научитесь комфортно и безопасно решать проблемы, связанные со сном. Раннее бронирование майского потока идет полным ходом. Оплатив сейчас, вы получите приятные бонусы. Курс ПАСПОРТ, важность которого нельзя переоценить.
Мамы, которые начинают работать, начиная с курса ПАСПОРТ, уже через несколько дней спят гораздо лучше.
Кроме того, вы получаете несколько полезных мастер-классов и все это будет в подарок. Пишите нашему менеджеру, чтобы забронировать место.
Переходите по ссылке, чтобы связаться с менеджером👉 Связаться с менеджером