Лето всё ближе, солнце всё ярче. Поговорим сегодня о том, как сделать пребывание на свежем воздухе не только приятным, но и безопасным для здоровья.
Приветствую каждого, кто заглянул ко мне на канал.
Зачем вообще нужны солнцезащитные средства?
Современные косметологи и врачи-дерматологи уверены, что основным фактором старения и онкологических проблем кожи является излучение солнца. Именно поэтому очень важно защищаться от ультрафиолетовых лучей с самого раннего возраста.
А как же красивый загар?
Выработка меланина, который визуально воспринимается нами как «загар» - это защита организма от воздействия ультрафиолета. Поэтому не бывает безвредного загара, необходимо всегда наносить на лицо и тело средства с SPF.
Что за обозначения на упаковках UVA и UVB?
Это обозначение разного спектра солнечных лучей.
UVA лучи составляют около 90% уф. лучей, достигающих поверхности Земли. Они проникают даже сквозь окна. Правда, «загореть» от них не получится. Зато они играют роль в старении кожи и подавлении иммунной системы. Глубина проникновения в кожу у них вдвое больше, чем у UVB-лучей.
UVB-лучи - это менее 10% всего спектра. Но зато именно они «ответственны» за солнечные ожоги, а также за образование меланомы – крайне агрессивной формы рака.
Согласно законодательству ЕС, оптимальная #защита кожи обеспечивается теми средствами, на упаковке которых заявлена защита от обоих типов UV-лучей. Поэтому важно искать солнцезащитные продукты с указанием именно такой «двойной» защиты.
Что такое SPF?
В дословном переводе это солнцезащитный фактор. В данном случае речь идёт о лучах типа В. Т.е. подразумевается уровень защиты от солнечного ожога. Выбирая средство с SPF50, вы будете защищены более чем от 98% UVB.
А как же защититься от лучей UVA?
Для этого обращайте внимание на специальные обозначения. Европейские производители обозначают такие средства кружочком, внутри которого буквы UVA.
Азиатские производители ставят аббревиатуру PA (protectionА), т.е. защита от А-лучей. Степень защиты они обозначают плюсами, т.е РА+, РА++ и т.д.
Американские продукты такого рода имеют метку BS (broad spectrum), полный спектр.
Сколько солнцезащитного средства нужно использовать?
Можно использовать простое правило трёх пальцев. Надо нанести #солнцезащитный крем на три пальца руки (указательный, средний и безымянный). Этого количества хватает для нанесения на обычно открытые части – лицо, шею и зону декольте.
Когда нужно повторно наносить солнцезащитное средство?
Обновлять крем следует после 1,5 – 2 часов пребывания на солнце. Если вы купаетесь – то каждый раз после контакта с водой.
В городских условиях наносите основной солнцезащитный продукт утром перед макияжем. А перед повторным выходом на улицу защиту стоит обновить, для этого можно использовать пудру или спрей с защитой от солнца.
Надеюсь, что эта информация будет вам полезной. Не игнорируйте защиту от солнца, чтобы пребывание на открытом воздухе было максимально безопасным для здоровья и молодости вашей кожи.
Благодарю за то, что читаете и дочитываете.
Желаю всем мира, добра, здоровья и благополучия. И ласкового солнышка!
