Найти в Дзене

Постные супы из тыквы

Весной мы невольно начинаем есть больше овощей, зелени и фруктов. Организм перестраивается на новый режим, поэтому даже ограничения великого поста переносятся проще. Если вы никогда не постились, то можете ошибочно решить, что рацион в это время становится однообразным. Но это не так, ведь приходится включать фантазию, чтобы приготовленное насыщало и было вкусным.
Оглавление

Щи постные с тыквой

  • Овощной бульон - 2 литра
  • Капуста - 300 граммов
  • Тыква - 300 граммов
  • Картофель - 300 граммов
  • Зелень - по вкусу
  • MAGGI® Заправка для щей - 1 упаковка

Как приготовить

-2

1. Подготовить ингредиенты. Тыкву и картофель очистить, нарезать небольшими кубиками.

2. Нашинковать капусту.

-4

3. Довести бульон до кипения, опустить нарезанный картофель.

-5

4. Опустить капусту.

5. Следом — нарезанную тыкву. Варить на среднем огне 10 минут.

-7

6. Добавить заправку и варить еще 5 минут. Готовый суп при подаче посыпать зеленью. Приятного аппетита!

Рассольник вегетарианский с тыквой

-8
  • Картофель - 400 граммов
  • Пшено - 150 граммов
  • Тофу - 200 граммов
  • Соевый соус - 50 граммов
  • Тыква - 300 граммов
  • Патиссоны - 150 граммов
  • Зеленый лук - 15 граммов
  • Петрушка - 15 граммов
  • Лук-порей - 50 граммов
  • MAGGI® Заправка для рассольника - 1 упаковка

Как приготовить

-9

1. Подготовить и очистить овощи. Патиссоны и тыкву нарезать кубиком. Тофу нарезать кубиком и залить соевым соусом. Зелень измельчить.

2. Отварить овощи. За пять минут до готовности добавить пшено, MAGGI® Заправка для рассольника, зелень.

3. Довести до полной готовности, проверить на соль и довести до нужного вкуса. Подать на стол с мелко нарезанной зеленью и тофу.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями в соцсетях, чтоб не пропустить новые рецепты.

Идеи всех интересных рецептов можно найти на сайте https://www.maggi.ru

Желаем вдохновения в приготовлении блюд.