С 14 лет я столкнулась с проблемой сухой кожи. Какими бы умывашками, кремами, тониками я бы не пользовалась, шелушение проявлялось вновь и вновь. А ведь красивое и гладкое лицо хочется иметь всем девушкам 😊
Спустя 10 лет я, методом проб и ошибок, нашла 3 средства решения этой проблемы.
NO.1: Алое
Во многих семьях на подоконнике растет удивительное растение с шипами на толстых листьях - алое 🌿 Если оторвать от него листочек, то внутри окажется много сока. А он богат минералами, витаминами, аминокислотами и белковыми молекулами 👌
Расскажу поподробнее о его возможностях для твоей кожи:
🔸 увлажнение.
Алое относится к семейству кактусовых и поэтому прекрасно удерживает влагу. А еще впитывается в 4 раза быстрее обычной воды;
🔸 ускорение процесса регенерации.
Ранки, ссадины, ожоги и другие неприятные последствия от различных травм можно устранить намного быстрее. Несколько раз в день наноси на пораженное место размягченный листочек алое и сама убедись в результате!
🔸 стимуляция кровообращения.
Различные витамины и минералы в составе этого растения обладают противовоспалительным действием, что помогает наладить кровообращение. Выжимай сок алое и выпивай его за пол часа до еды каждый день. В итоге ты получишь красивую кожу со здоровым румянцем на щечках 😊
🔸 замедление старения.
Очищает кожу от омертвевших клеток и запускает выработку коллагена и гиалоурановой кислоты. Просто протирай свое прекрасное личико разрезанным вдоль листочком алое каждое утро перед нанесением макияжа. Так ты сделаешь себе небольшой массаж и получишь не только удовольствие от ощущений, но и от результата 😉
Как правильно использовать алое?
Лично я пользуюсь алое-гелем от Holika Holika в качестве внешнего увлажняющего средства. Наношу после душа достаточное количество геля и жду несколько минут до полного впитывания.
Купить его можно в любом магазинчике корейской косметики, а также на Озоне, iHerb и в Золотом Яблоке.
Также я выращиваю алое дома. И на лето иногда пересаживаю его в огород. Растение не прихотливое, и поливать его нужно около одного раза в неделю, когда почва становится сухой.
Утром, натощак, срезаю один листочек, выдавливаю из него сок в столовую ложку и выпиваю за 30 минут до завтрака. У него приятный и свежий вкус, который заряжает меня на весь день и благотворно влияет на мой организм 😄
Комбинируй пользу геля и сока растения, чтобы получить желаемый результат!
NO.2: Рыбий жир
Помню, как в детстве мама заставляла меня глотать эти капсулы и как я этому противилась 😂 Зато теперь сама их выпиваю с удовольствием!
Раньше я не понимала, зачем мне их пить. А вот когда у меня появилось шелушение на лице, я осознала, как рыбий жир помогает предотвратить это.
Помимо омега жирных кислот, в капсулах содержатся витамины A и D. Сейчас расскажу обо всем поподробнее 😏
Полезные свойства рыбьего жира для увлажнения кожи:
🔹 нормализация работы сальных желез.
Если кожа шелушится, то это может говорить о нарушении в работе сальных желез. Витамин A, содержащийся в рыбьем жире, восстанавливает кожу и поддерживает необходимый водный баланс;
🔹 устойчивость кожи к внешним факторам.
Солнце, мороз и сухой воздух высасывают из кожного покрова влагу. Чтобы даже в самую сухую погоду твое лицо сияло и было нежным — периодически пропивай курс рыбьего жира 😄
🔹 предотвращение раннего старения.
Омега-3 питает кожу, не давая появиться мимическим морщинам раньше положенного времени. Помимо этого также поддерживает циркуляцию на должном уровне. Бледное лицо — признак аристократии, но розовые щечки делают тебя более привлекательной и молодой 😉
Как применять рыбий жир?
Я пропиваю курс рыбьего жира несколько раз в год: зимой и весной/осенью. Именно в это время кожа, как никогда, нуждается в должном питании. Ведь найти свежие фрукты и овощи — большая проблема в эти сезоны. А отопление сушит не только воздух, но и твое прекрасное тело 😟
Я всегда следую инструкции, не нарушая установленную дозировку. Помни, что баланс — это самое главное в твоем здоровье 😚
NO.3: Вода
Самый банальный, но самый жизненно необходимый компонент для увлажнения 😉
Ни один крем, сыворотка или какое-либо другое средство, действующее только внешне, не принесет никакого результата, если организм обезвожен. Все дело в том, что в увлажняющей косметике содержатся гидрофиксаторы, притягивающие влагу из тела. Если ее недостаточно, то любой крем, даже самый дорогой, не сможет решить проблему с шелушением.
Поэтому запомни: вода — это основной источник увлажнения твоей кожи. Пить нужно каждый день не менее 2-х стаканов чистой воды, не беря в расчет чаи, кофе, лимонады и другие напитки.
В рекламе постоянно показывают, что 1,5 литра воды в день — это норма. Но для каждого человека она своя. Рассчитать, сколько нужно пить воды именно тебе, можно по формуле:
Переходи к практике
Важно помнить, что эти 3 способа работают только в гармоничной связке. Нельзя устранить шелушение на лбу, носу и щеках пользуясь только гелем из алое или периодически пропивая курс рыбьего жира.
Ты должна действовать комплексно — сразу по всем фронтам. И забудь о том, что увлажнить лицо можно только внешними средствами. Ведь они маскируют проблему, но не решают ее.
А теперь сделай первый шаг в достижении гладкого увлажненного лица — выпей стаканчик воды 😉
Понравилась статья? Тогда поставь 👍 и подпишись на мой канал «Окей, Женя!». Ведь тебя будут ждать 3 полезных совета от меня каждую неделю 😊 Не пропускай их)
Также приглашаю тебя дружить в соц. сетях:
