Попробуйте подтяжку лица от Йошико Мамада , японского инструктора по йоге для лица, и избавьтесь от морщин.
Этот комплекс упражнений для лица помогает справиться с дряблой кожей и подчеркивает контуры лица. Смягчает носовые бороздки и устраняет двойной подбородок.
Вы должны делать это каждый день. Цель упражнения - укрепить височную мышцу, которая в значительной степени отвечает за ослабление контуров лица.
Упражнения для укрепления сонной мышцы.Шаг 1
Выполняйте упражнения перед зеркалом. Смело садитесь прямо, дышите медленно.
Поднесите правую руку к левому виску так, чтобы ее пальцы касались внешнего угла глаза и внешнего конца левой брови.
Слегка нажмите и потяните вверх по диагонали.
Важное примечание: при выполнении упражнений не наклоняйтесь вперед, лицо должно оставаться в прежнем положении.
Шаг 2
Исходное положение такое же, как в шаге 1. Затем медленно наклоните голову вправо, осторожно вытягивая шею.
Будьте осторожны, ничто не должно причинить вам вреда. Не поднимайте руку и не наклоняйтесь вперед.
Шаг 3
Вы остаетесь в положении шага 2. Начните сунуть язык как можно дальше в направлении наклона головы. Выдохните одновременно со звуком «Ха».
Свободно вдохните через нос.
Сделайте 3-5 вдохов и выдохов, высовывая язык одновременно с каждым выдохом.
Шаг 4
Вставьте язык в рот, расслабьтесь и медленно верните голову в исходное положение.
Теперь проделайте все упражнение таким же образом на другой стороне лица.
Делайте упражнения каждый день и очень скоро вы будете удивлены их результатами.
