Мой беговой туризм по Косе, апрель 21. Пробежка по трассе и морскому ракушечнику

Продолжаю рассказывать про беговые туристические тренировки на моем канале.

Апрель 2021, на Азовском море улеглись ветра, и я начал свои тренировки по Заповеднику Коса Долгая.

Сегодня решил пробежать по дорожкам заповедника (утрамбованный ракушечник) и вдоль моря.

Как я писал в предыдущей статье по Косе можно выбрать маршрут до 50 км с идеальным покрытием, как на фото внизу

Такие трассы - мечта любого бегуна + морской воздух

После такой дорожки решил пробежать по морской Линии, где берег состоит из рыхлого ракушечника.

Перешёл с трассы в заповеднике к берегу моря

Бежать удобно, ракушка плотная

Счастье любого бегуна. Берёг моря, слабый бриз и +8.....

На мой взгляд, пробежка вдоль берега моря больше подойдёт тем, кто бережёт суставы. Мягкая подстилка не располагает к скоростному бегу, хотя местами можно позволить и ускорения.

Мой апрельский комби маршрут- трасса + берег моря

Впечатления от пробежки отличные. Прилив бодрости. Плюс морской воздух - самый лучший коктейль для здоровья.

Завтра буду описывать новый маршрут.

Всем Бега и добра!!!