Обычное утро начинаю так: проснувшись, приведя себя в порядок и сделав все хозяйственные дела, решаю, каким будет день? Прикидываю самые важные, первоочередные цели, включая обязательную прогулку по городу. Маршрут прогулки выбираю исходя из приоритетов и дальности расстояния от дома. Выбираю время, чтобы успеть везде с пользой для дел и здоровья.
Мне обязательно надо проходить в течение 1-1,5 часа, а то и больше в день, движение - жизнь. Смотря сколько свободного времени есть на сегодня, стараюсь пройтись быстрым шагом до места или часть пути проехать на городском транспорте.
Весенний город: не пройти-не проехать
Весна вступила в свои права: интенсивно тает снег, а в городе не убраны кучи сдвинутых от расчистки улиц снежных завалов до сих пор, особенно во дворах - нужны крылья для полета, чтобы добраться до какой-либо сухой части тротуара. Но меня это не пугает: синее небо и яркое весеннее солнце поднимают настроение и выгоняют гулять.
Даже при плюсовых небольших температурах в течение дня прямо на глазах бегут ручьи, а ночью подмораживает, сдерживает таяние льда и это хорошо! Не поплывем, значит, когда паводок придет к нам со всей сокрушительной силой, как, например, это случилось в 2014 году.
А сегодня плюс 15 и я вышла на прогулку. Сначала по делам, потом в магазин Большое платье - здесь еще в марте я присмотрела и примерила понравившееся платье - иду проверить, на месте ли оно, а заодно посмотреть новинки: увидела про магазин рекламный ролик на НТВ.
Шоппинг - "удачное" сочетание: примерка новых образов и потеря аппетита
Платье на месте, а продавец показала мне коллекцию весна-лето для полных женщин размера 62-76, чему я удивилась, потому что ни разу не встречала такие размеры в продаже и в таком ассортименте. Позавидовала пышкам, на мой размер таких стильных нарядов нет (или их мало привозят и быстро раскупают?), надо заглядывать сюда почаще.
Решила купить платье после получения пенсии, хотя на нее не разгуляешься. Придется ограничивать себя только походами за продуктами и то с умом: находить скидки и в некоторых магазинах делать покупки до обеда, скидка 10% на каждую покупку для меня - экономия бюджета. Ради интереса как-нибудь посчитаю свою экономию за месяц. Глядя на чек, теряю аппетит: как бы дожить до следующей пенсии…
Весенние мои раздумья вокруг садового участка
Путь мой проходит по благоустроенной территории, во дворах не пройти - грязная каша. Ну и ладно, пройдет пара недель и весь снег растает, и даже можно будет ходить по сухой почве.
Так хочется в сад, глаза скучают по картинке цветущих яблонь и вишни, первоцветов и ранних тюльпанов и нарциссов, багульника (мой кустик, привезенный с берега Катуни, вырос и радует пышным цветом в апреле-мае), а руки хотят уже ковыряться в земле. В сад смогу попасть через 2 недели, не раньше: переулки стоят в рыхлых сугробах, провалишься и не выберешься, если только охранника не позвать.
Мысли бегут, а я иду к гипермаркету Лента, у меня там интерес: растения для сада, журналы по ландшафтному дизайну и покупка по скидке корма для кота.
- Нашла подходящий журнал про строительные работы по фасаду домика, благоустройстве зоны отдыха и массу практичных советов: беру, очень рассчитываю этим летом заняться домиком, пора навести красоту. На какие средства я рассчитываю? Сыновья помогут, они у меня надежные и трудолюбивые. А растения уже покупала в феврале: княжики и розы.
- Оставшиеся на витрине растения уже выпустили живые ветки и теряют силу, из-за этого не пользуются спросом: очень дорого, да и как их сохранить до посадки? Не возьмут опытные садоводы такие кустики, только деньги на ветер.
Подписаться на мой канал можно здесь
Бабуля, пойдем гулять?
После Ленты пройти пешком к дому нет возможности - нет тротуара, район интенсивно застраивается. Поэтому сажусь в автобус, и через 3 остановки я уже у своего дома.
Захожу еще в магазин Форне, надо приобрести чистящие средства. Рука потянулась к пакетику с маской для волос: привлекает меня составом и висит на видном месте.
Мне повезло: если бы маска лежала на полке, она не попалась бы на глаза. А я как раз собиралась делать маски для волос с применением настойки горького перца, чтобы разбудить спящие луковицы на голове, сделать гуще ослабленные волосы, ведь скоро придется снимать берет. Так что надеюсь на успех и покупаю.
А тут и внук звонит: Бабуля, хочу гулять! Конечно, я недалеко от тебя, собирайся! Через 10-15 минут мы встретились и выбрали место, где будем гулять. Нас привлекает новый парк недалеко от дома, где свежий воздух, немногочисленный транспорт и смотровая площадка для наблюдения за окружающим миром.
Мой внук первоклассник - любознательный и продвинутый - в своем возрасте легко владеет планшетом и сотовым телефоном, снимает ролики и выкладывает в соцсети, я видела его “произведения” и подписалась на него.
Наша прогулка с ним продолжилась на стадионе школы-гимназии, где даже в снегу стоящие тренажеры привлекают подростков и родителей с маленькими детьми. Пройдя по всем турникам, брусьям и силовым тренажерам, уставший внук согласился уйти со спортивной площадки. Мне же осталось довести его до дома и сдать на руки родителям.
Вот и закончился световой день, пора возвращаться домой. На шагомере цифра меня радует: более 11000 шагов и 48 минут аэробной нагрузки. Я довольна своей двигательной активностью и визуальной картинкой дня.
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Если Вам понравилась статья, ставьте лайки и оставляйте комментарии. Не пропустите мои следующие публикации.
На своем канале я делюсь опытом своих успехов в похудении без диет, о том, как мотивировать себя на успех в снижении веса, как продлить активный возраст без болезней и лишнего веса. О мотивации здесь, а как я решаю проблему снижения веса- здесь.
Подпишитесь на меня в Одноклассниках или ВКонтакте. Буду признательна за любой репост!
