Улыбнитесь, чтобы улыбнулись вам. Сделайте так, чтобы любимый человек почувствовал себя особенным и любимым. Потому что он, возможно, уже забыл, насколько он важен для вас. Возможно, вы тоже забыли об этом. Как восстановить ослабленные отношения с людьми и миром?
Вероятно, у вас есть люди, которые вам нравятся, которых вы любите, уважаете или симпатизируете. Это здорово, потому что это означает, что вы можете любить. Вопрос только в том, показываете ли вы это каждый день?
Возможно, отношения между вами и кем-то важным для вас долгое время не самые лучшие, а теплые чувства плотно прикрываются слоем обиды, чувством несправедливости, многочисленными преуменьшениями и догадками о том, что «ему наплевать на меня».
Но доброта может творить чудеса. Она позволяет тёплым чувствам резонировать, поможет возродить слегка ослабленные дружеские отношения и любовь или добавит жизненных сил.
Потребность в признании универсальна. В новых отношениях или отношениях с более длительным сроком службы, для женщин и мужчин, старше или младше признательность показывает другому человеку, что он вам небезразличен, что он важен для вас.
Дарите доброту, чтобы получить доброту
То, что вы даете чаще всего, умножается и возвращается бумерангом. Когда мы добры к другим, другие становятся добрыми к нам. Представьте, что вы находитесь на светском мероприятии и только что познакомились с группой незнакомцев.
Вы улыбаетесь, шутите и говорите, что приятно с ними познакомиться. Вероятность того, что люди, которых вы встретите, ответят взаимностью, определенно выше, чем если вы подойдете с грустным лицом, ничего не сказав.
Подобная сцена может разыграться где угодно и в разных конфигурациях. С незнакомцами и близкими: когда вы входите в продуктовый магазин и здороваетесь с продавцом, или когда вы приходите домой после работы и приветствуете свою семью вместо слов ... "Почему здесь такой бардак?" словами «Как приятно вас видеть!».
Здесь есть простое правило: дайте миру то, что вы от него хотите. Проявляйте доброту, чтобы получить доброту. Уделите внимание, чтобы привлечь внимание. И так далее.
Простите себя и позвольте другим прощать
Вы решили проявить доброту к человеку, с которым вам не просто общаться? Что ж, никогда не знаешь, как отреагирует другая сторона. Не исключено, что она задумается: «Наверное, у него какие-то скрытые намерения, чего-то он от меня хочет?».
Однако, если ваша доброта не решает проблему, скорее всего, это вообще было невозможно. Другой человек по-своему и в своем собственном темпе переживает то, что происходит между вами.
Если масштаб конфликта был высоким, то и накал эмоций в нем походит на волну цунами. Только когда он полностью испытает все чувства, закрученные в нем: гнев, обиду, беспомощность, он будет готов протянуть вам руку помощи. Однако нужно учитывать, что это может никогда не произойти. Он имеет на это право.
Тогда стоит признать свою и его вину в конфликте и простить. Другой человек застрял в чувстве боли, как камень, и напрягается, как кошка, готовая атаковать при любых попытках примирить дело? Думайте о нем с добротой и заботьтесь о своей жизни.
Бескорыстные теплые чувства к миру – это не только то, что мы делаем для других, но также, что, возможно, самое главное, то, что мы делаем для себя. Когда в вас есть привязанность, мир никогда не будет таким мрачным, и вы, с кем бы вы ни встретились, будете жить в более дружелюбной среде, чем кто-то из окружающих, который ищет мир только снаружи.
Кто-то несправедлив к вам, а вы несправедливы к другим
Как можно быть искренним, если все отвернулись от вас, мир несправедлив, никто вас не понимает, никому до вас нет дела? Вы часто думаете, что другие враждебны к вам, поэтому продолжаете бороться с реальностью, например, ссориться, или, наоборот, избегаете этого, замыкаетесь в себе?
Некоторые люди склонны проецировать свою враждебность по отношению к себе на других. На самом деле, не другие их не уважают, они сами считают себя нижестоящими и не ценят себя. Отчасти это иногда случается со всеми нами, но есть люди, которые делают это все время.
Мысль о том, что внутри меня может быть гнев, иногда подавляет, поэтому мы меняем вектор и перенаправляем наши эмоции во внешний мир, мы хотим это изменить. Просто не в этом настоящая причина и решение проблемы. Не ждите, пока кто-нибудь решит ее, начните с себя. Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире.
Если вы даете доброту, но не получаете ее взамен
Если вы даете доброту, а другая сторона унижает вас, лишает вас сил, подумайте, ценит ли и уважает ли то, что вы даете, получатель. Если вы чуткий «дающий», вам может быть полезно сначала научиться отдавать не другим, а самому себе, чтобы получить то же самое от себя и от мира.
Подумайте, есть ли в вас: доброта, терпение, уважение и себялюбие. В психологии, как и в арифметике: нельзя с радостью отдать то, чего у вас нет. Позаботитесь о себе и тогда вы можете уверенно делиться ресурсами с другими.
Как заставить кого-то почувствовать себя особенным
Доброта ничего не стоит, не требует времени и не утомляет. Стоимость невысока. Потенциальная прибыль – высокая. Прилив энергии, благополучие, приятные отношения, дружеская атмосфера – вот некоторые из возможных преимуществ. Не знаете, как это реализовать? Вот несколько способов показать свою любовь.
1. Делайте небольшие специальные подарки
Это может быть чей-то любимый шоколад или книга любимого автора. Дело не в размере или материальной ценности, а в человеке, о котором вы думали. С таким же успехом вы можете использовать свои навыки, чтобы сделать что-то для другого человека, вместо того, чтобы делать подарок.
Если умеете готовить, пригласите его на домашний ужин, если нет – даже на кофе или чай. Поиграйте с ребенком в то, что ему больше всего нравится, сделайте партнеру массаж. Есть много возможностей. Цель: дать этому человеку почувствовать себя особенным. Часто подарки такого рода запоминаются намного дольше и лучше, чем даже самые дорогие подарки.
2. Не жалейте лишних прикосновений
Нет, дело вовсе не в интимном прикосновении. Это больше похоже на дружеские объятия, привет, касание чьего-то плеча, когда вы проходите мимо друг друга. Прикосновение – признак близости, и его важность иногда сравнивают с физиологическими потребностями.
Исследования показывают, что прикосновение улучшает наше настроение и чувство единства: мы чувствуем себя более связанными с миром. Значимым, по мнению ученых, может оказаться такой же незначительный и обычно бессознательный контакт, как случайный контакт пальцем, например, при передаче документов.
3. Делитесь теплыми воспоминаниями
Вспоминайте прожитые приятные моменты с участием любимого человека. «Ты помнишь тот день, когда мы встретились ... Тогда я подумал ... А прошлым летом, когда мы вместе были в отпуске ... Было мило, когда ты ...». Чем больше, тем лучше.
Замечено, что знание того, что вас кто-то помнит и вспоминает с любовью, работает как похвала. Кто-то счастлив, и у вас есть шанс вспомнить, как приятно вы проводили время с этим человеком, и наполниться хорошей энергией.
У вас есть сила сделать этот мир лучше
У всех нас есть силы сделать этот мир лучше. Ведь как просто сказать кому-то «доброе утро», улыбнуться, протянуть руку помощи, сделать комплимент. Небольшие изменения часто бывают наиболее эффективными, а сумма их дает большое изменение. Начинайте, уже пора!
Пишите комментарии, мне важно каждое ваше мнение!
Ставьте лайки, если статья понравилась, по ним я пойму, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Тебя будут ценить, если ты радостен и продуктивен – это одна из заповедей, которые прививает нам современный мир. Мы прячем внутри печаль, беспомощность и отчаяние. Но скрытые эмоции никуда не...
Как улучшить настроение, потратив одну минуту
Каждого из нас в какой-нибудь сложной ситуации могут посещать мысли о том, что мы не справимся, что у нас не получиться, что мы не готовы к этому. Нужно перестать думать о себе в негативном ключе...
Подсчитано, что женщины критикуют себя не менее 8 раз в день. В основном из-за внешнего вида и веса, но не только. Самокритика – это обычное дело, но это очень напрягает психику...
3 важных качества, позволяющие сохранить счастливые отношения
Узнайте, какими 3 качествами вам нужно обладать и как их развить на практике, чтобы выйти из порочного круга конфликтов. Не расстраивайтесь, если у вас или у вашего партнера еще нет этих...
Как создать долгосрочные отношения. Советы для женщин
Оказывается, мужчин в женщинах, с которыми они хотят создать долгосрочные отношения, привлекает не внешность, размер бюстгальтера или длинные ноги. Конечно, эти качества важны, но...
Как понять, что мужчина изменяет
Отношения, основанные на честности, приносят много радости. Большинство из нас хочет от своих близких абсолютной верности, но к сожалению, мы не всегда можем на нее рассчитывать...