Бывало ли у вас такое: после общения с человеком остаётся чувство незавершённости, растерянности. Как будто вы ему что-то отдали по доброй воле, но при этом ещё и должны остались.
⠀
Или бывает ещё так: вы задаёте вопрос человеку в мессенджере. Простой, чёткий вопрос, ответ на который не требует приложения сверхусилий или массы времени. Максимум 30 (!) секунд. А человек, прочитав его, игнорирует вас, "сливается", исчезает. И вы висите как космонавт в открытом космосе и прескверно себя чувствуете. И понять ничего не можете.
⠀
Такое подвешенное состояние выматывает вас, вы теряете силы, время от времени возвращаетесь мысленно к этому человеку или начинаете лихорадочно перепроверять телефон: не ответил ли? Может я не слышала?
⠀
Часто таким нездоровым образом один из партнёров "завершает" отношения, не поставив в известность другого. Пропадает, ничего не объяснив. Но, тем не менее, точку не ставит. Сам. Ему так удобно. Удобно не брать ответственность. Удобно ни за что не отвечать. Быть КАК БЫ безупречным. Он же не выясняет отношения, не ругается, не ссорится. Очень "удобная" позиция.
⠀
При этом от вас ему так же удобно и вкусно откусывать кусочки. От вас, от вашей жизни, от ваших эмоций, от вашего времени, от вашей жизни в целом. Потому что, пока длится эта незавершённость, вы о нём думаете. Находитесь в недоумении. И́щите причину. Спрашиваете: что со мной не так?
⠀
В более тяжёлых случаях обвиняете себя и вам становится всё тяжелее и невыносимее в этом состоянии неопределенности. Образно говоря, партнёр встал из-за стола, вкусно пообедав и пошёл себе, ни слова не сказав. А вы остались ночью под дождём в дремучем лесу, но стои́те и ждёте его, надеясь, что он придёт и выведет вас из чащи.
⠀
Вопрос в том, хотите ли вы и дальше так стоять или предпочтёте выбираться к людям, к свету, к радости и взаимности?
⠀
С его стороны это манипуляция. Над вами. С вами. Поэтому, если вы хотите играть по своим правилам, а не по тем, которые вам выбивают из равновесия, то лучше шагнуть из роли растерянной девочки в роль активной взрослой женщины, умеющей себя отстоять и защитить. (Женщины тоже так могут себя вести в отношении мужчин).
Главное - не затянуться в эту ситуацию, как в зыбучие пески. Вместо этого, гораздо лучше будет взять на себя ответственность и завершить ситуацию самой (самому) и тем самым вернуть себе свою энергию.
Не бегать за этим человеком со взглядом сенбернара, а задать чёткий вопрос, который предполагает конкретный ответ.
И если ответ вас не устраивает свой размытостью и опять-таки неопределенностью, то вы не додумываете за партнёра, а сами, как автор своего, а не чужого сценария, ставите точку.
Закрываете эту дверь на замок снаружи, а не остаётесь пленницей (пленником), заключённой внутри этой ситуации.
До тех пор, пока дверь 🚪не закрыта, в приоткрытую щель дует сквозняк, который выдувает из вас силы, эмоции, ресурсы, счастье.
Ещё такой образ можно себе представить. Манипулятор - это Карабас-Барабас. А те, кем он манипулирует - марионетки, ловко подвешенные им за верёвочки.
И здесь самая главная задача будет состоять в том, чтобы обрезать самому (самой) эти нити и не допустить своего участия в его кукольном представлении.
И танцевать свой свой собственный танец под свою музыку, импровизируя, ошибаясь, но получая удовольствие от каждого па и своей свободы.
Катерина Арефьева