И снова здравствуйте!
Сегодня 5 апреля, и мои новые тарелочки.
Завтрак - 8.00
- Кукурузная каша с тыквой на воде с кокосовой стружкой и кунжутом - 236 г;
- Кофе с соевым молоком - 200 г.
После завтрака и до самого перекуса занималась поливом и подкормкой рассады. Работа это не быстрая, учитывая, что рассада стоит в комнате на столах и стеллажах - лейкой здесь не воспользуешься. Поэтому набираемся терпенья и работаем!
Первый перекус - 11.00
- Чай с лимоном - 200 г;
- Сушка с маком - 20 г;
- Киви - 63 г.
А теперь настало время закончить, наконец-то, пикировать рассаду томатов: рассадила два сорта высоких томатов (Де Барао черный и Де Барао золотой) и два сорта базилика (зеленый и фиолетовый). С пикировкой дома закончила, далее начну переносить свою работу в теплицу.
Погода пока не балует, утром еще бывают небольшие морозы, не весь снег растаял. Даже, если светит солнце, на улице не особо тепло.
В прошлом году 15 апреля я уже вынесла всю рассаду в теплицу, поставила дуги и хорошо укрывала ее на ночь, а днем раскрывала и давала возможность ей подышать и насладиться теплом.
А в этом году, похоже, весна задерживается. А ведь подходит время работы с семенами огурцов, кабачков, тыкв и цветов. Ждем тепла и солнечной погоды!!!
Для семьи на обед приготовила гороховый суп, а я с удовольствием ем любимый булгур.
Обед - 14.00
- Булгур с овощами и шампиньонами - 280 г.
Второй перекус - 17.00
- Яблоко - 171 г.
Ужин - 19.00
- Картофель вареный с растительным маслом и зеленью - 100 г;
- Морковь по-корейски - 60 г;
- Котлеты из трески - 117 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1101/41,1/37,2/150,5
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!