Эх, сейчас бы в баньку! А вы знаете, какой из ее видов является самым безопасным для здоровья? Slivki разобрались в вопросе и готовы дать на него самый полный ответ, а также рассказать о преимуществах и недостатках каждого варианта.
Традиционно выделяют три основных вида бани:
1. Русская баня.
2. Хамам.
3. Финская сауна.
Русская баня
температура – 45-80 градусов, влажность – 40-65%
В русской бане высокая влажность и средние температуры. Пар конденсируется на коже и, благодаря высокой теплопроводности воды, тело быстрее и мягче прогревается, чем в финской парной. Тело в русской бане отдыхает, выводятся токсины из организма. Существует несколько вариантов русской бани:
Русская баня по-черному. В такой бане парились наши предки, мылись, вялили мясо и даже принимали роды, потому что помещение бани считалось наиболее стерильным. Топка без дымохода, дым идет в баню при топлении через камни, затем все угли вынимаются, чтобы избежать угарного газа. Пар ароматный из-за дыма, проходящего через него.
Русская баня по-белому, или Классический вариант. В бане находится печка с дымоходом, дым обходит камни по специальным каналам и , не попадая на них, уходит в дымоход. Пар получается не таким ароматным, но баня является весьма безопасной.
Русская баня по-серому. В данном случае печка модифицированная. Можно пускать дым на камни либо мимо них благодаря специальному механизму. В бане присутствует дымоход. Если дым пускать на камни, то пар будет ароматнее.
А вот здесь можно взять скидку на посещение русской бани.
Хамам
температура – 40-45 градусов, влажность – около 100%
Турецкий хамам отличается мягким микроклиматом, который характеризуется невысокой температурой в сочетании с почти абсолютной влажностью. В хамаме можно находиться долгое время и отдыхать. Также в хамаме очень популярен пенный массаж . Кстати, вот вам скидка на данный вид релакса.
Финская сауна
температура – 70-110 градусов, влажность – 8-20%
В финской сауне практически нет пара, поэтому, чтобы прогреть тело, необходимо повышать температуру до экстремально высоких значений. Кожа в сауне высыхает, люди сидят в шапках, чтобы не испортить волосы, и терпят высокую температуру. Такой вид парения является самым нежелательным.
А какой вид бани предпочитаете вы? Делитесь в комментариях!
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал - мы будем рады.
Хорошего пара! Ваши Slivki :)
