- Получаю мало, потому что начальство не ценит.
- Вокруг грубые и равнодушные люди, вот и нет друзей.
Печально, но другие не могут прожить за тебя твою жизнь и решить проблемы.
⠀
ПОЧЕМУ?
Авторитарные родители принимали за тебя все решения, вот и закрепился способ жить с девизом: «У меня снова ничего не получится».
⠀
КАК ПРОИСХОДИТ?
Если случается неприятность, ты не решать проблему стараешься, а идешь искать утешения у родителей, друзей, мужа. Они тебя поддерживают, ругают жестокую начальницу, сочувствуют, дают денег.
⠀
Роль и выгода этого механизма в твоей жизни
⠀
Плюс — получить внимание и поддержку (деньгами и делом) от близких.
Минус — люди устают поддерживать, терпение заканчивается и они начинают избегать встреч. Так ты теряешь опору от обиды и снова ничего не предпринимаешь. Поищи альтернативные способы получать желаемое.
⠀
У каждого из нас целая палитра реакций.
В детстве добиться от мамы поддержки было легче, привлекая ее внимание к своим трудностям.
Сейчас ты живешь во взрослом мире, где внимание близких можно привлечь по-доброму. Качество общения будет не хуже, чем когда делишься бедами, а получать поддержку можно, спрашивая совета, задавая вопросы, искренне интересуясь, делами других людей.
Подписывайтесь на мой канал на YouTube . Ещё больше полезного ищите в моем аккаунте в Инстаграм . Канал в Яндекс Дзен .
#психологнатальятолстая #ответственность #самооценка личности #уверенность в своих силах #саморазвитие и мотивация