Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением
Наталья Толстая
11 тыс
подписчиков
Наталья Владимировна Толстая — современный практикующий психолог. Автор 20 книг, член Союза писателей России. …
XXVIII церемония вручения премии ГРАЦИЯ
Друзья! Хочу поделиться с вами впечатлениями от посещения XXVIII церемонии вручения премии ГРАЦИЯ, которая прошла 27 мая в ресторане «Светлый». Вечер поразил своей атмосферой: элегантность, стиль и безупречный вкус чувствовались во всём — от оформления площадки до нарядов гостей. Место проведения полностью оправдало ожидания: одна из лучших площадок столицы идеально подошла для этого события. Премия «Грация» по праву считается одной из самых престижныхнаград в сфере красоты и здоровья. Заветная статуэтка — настоящий символ признания заслуг её обладателя...
Встреча в Белых облаках 22.05.2026
Теплым майским вечером в беседке «Белых облаков» было душевно и по-особенному уютно. Мы собрались, чтобы поговорить о том, где брать энергию в трудные времена — разговор получился по‑настоящему глубоким и полезным. Вместе разобрали простые практики, которые помогают восстановить силы даже тогда, когда кажется, что ресурсов совсем не осталось...
Встреча в Ростове-на-Дону 16.05.2026
Хочу поделиться с вами впечатлениями о нашей чудесной встрече в Ростове-на-Дону в уютном книжном магазине «Читай-город» на Будённовском проспекте. Для меня было важно сразу задать тон — не трагический, а созидательный. Да, расставание — это больно, но это не конец жизни, а новый этап. И пройти его можно с достоинством, сохранив уважение к себе и другому человеку. Поговорили о том, как не превратить разрыв в поле битвы, а выстроить конструктивный диалог; распознать и проработать свои эмоции — обиду, гнев, вину — так, чтобы они не разрушали изнутри...
Замуж за богатого
Тема, поражающая как глубиной, так и своей неожиданностью! «Это ново, как фамилия Попова!» Любое предложение, начинающееся со слова «как», вызывает у меня ассоциации с маленькими дешевыми карманными инструкциями, типа: «Как стать миллионером?», «Как увеличить свой член» и «Как стать Звездой». Эдакое чтиво для убогих и ленивых в поисках счастья! Я видела людей, которые пишут эти книги. Поверьте, это типичные неудачники, которые не только вам, но и сами себе не в состоянии помочь! Они стоят в очереди...
Презентация книги в Ростове-на-Дону: как расстаться без драм и сохранить себя
16 мая в 16:00 состоится презентация книги «Мы оба заслуживаем счастья. Книга-терапия по расставанию без драм и с уважением». Вы строили отношения, мечтали о счастье, вкладывали силы, но в один момент все оказалось в руинах. Вы или ваш партнер поняли: быть вместе больше невозможно. И теперь перед вами стоит сложнейший вопрос: как расстаться так, чтобы сохранить человеческое достоинство, не превратить...
Где брать силы и мотивацию в период перемен?
22 мая в 19:00 состоится встреча в культурном центре «Белые облака». На встрече мы обсудим, где брать силы и мотивацию сохранять отношения, когда большая нагрузка на работе или трудные времена: безденежье, проблемы со здоровьем, проблемы с родственниками, выгорание...
Боязнь потерять свободу
Личное пространство – это понятия и вещи, по отношению к которым мы претендуем на эксклюзивный доступ. Оно необходимо, чтобы не тронуться мозгами и сохранить лицо и индивидуальность. Вторжение в это пространство, посягательство на «я» – опасность, и от нее нужно защищаться. Своя комната или угол, любимый диван (как печь у Емели), рабочий стол и определенный порядок на нем необходимы человеку для создания комфортного состояния. Один из источников человеческих несчастий состоит в недооценке важности...
Книжная ярмарка non/fictio№ 2026
Книжная ярмарка non/fictio№ как всегда объединила любителей качественной литературы. Издатели, авторы, читатели сегодня вновь могли общаться лично. Мне удалось встретить там друзей, коллег, представителей книжных сетей и ,естественно, главной темой дня была -«ЕЕ ВЕЛИЧЕСТВО – КНИГА»...
Не скандаль – побереги здоровье!
Отношения между любящими людьми – это постоянная смена эмоционального фона, химических процессов в организме и торжество от преодоления трудностей. Как ни парадоксально, все мы стремимся к доверительным, устойчивым и гармоничным отношениям, а получая таковые, стремимся их расшатать, сделать незастойными, нескучными. Еще Лермонтов с нами про «мятежный» парус прозорливо поделился размышлениями. Меняются сезоны на улице, но такие же времена года есть и в периодах любви. Думаете, это для нашего здоровья проходит бесследно? Нет...
Расставание без драм: начните новую главу с аудиокнигой «Мы оба заслуживаем счастья»
Я знаю, как больно переживать разрыв. Но он не должен становиться катастрофой, полной обид и взаимных обвинений. В этой аудиокниге вас ожидает искренний разговор по душам: без сухого академизма, но с опорой на профессиональные методы психотерапии и житейскую мудрость...
Любовь — это больше, чем чувства, энергия, силы природы или информация. Я уверена, что радовать небом подаренного человека, стимулировать его двигаться к молодости, знаниям, творчеству – это потребность непреодолимой силы любви. Естественное желание поделиться всем бесценным, что у тебя есть, накормить, согреть, развеселить, зацеловать… Восторг от того, что избранный отличается от всех, кого знаешь, чем- то, что видишь или чувствуешь только ты. Если пришедший в твою жизнь партнер делает тебя больше, а не всячески принижает, оскорбляет и откровенно использует — ты находишься в этом волшебном потоке Вселенной. Если же чувства сопровождаются рыданиями, оправданиями, извинениями, страхом одиночества - это искусственный (не естественный) союз, разрушающий и обесточивающий.
Презентация книги в Сочи
13 марта флагманский магазин «Читай-город» в городе Сочи радушно открыл свои двери для моей встречи с читателями. Я ждала мероприятие с волнением и радостью и была приятно удивлена, как много людей откликнулось на приглашение. Зал был полон неравнодушными, открытыми к диалогу людьми и атмосфера с первых минут получилась по‑домашнему тёплой и доверительной. Новая книга «Мы оба заслуживаем счастья» посвящена одной из самых непростых тем — умению экологично расставаться. В ее основе не только мой многолетний...