"Очень вредно не смеяться,
Очень вредно не гулять,
И желанья очень вредно вовремя не исполнять,
Если долго ждать и виснуть
Очень скоро и легко
Все желанья просто скиснут,
Скиснут словно молоко..."
*Песня из мультфильма "Летающие звери"
Сегодня третий день моего детокс-марафона. Новые мысли и новые инсайты. Спать уже так сильно не тянет. О том, что чувство голода имеет несколько ступеней, я написала ещё утром в заметке "Чувство голода не всегда говорит о том, что хочется есть!".
На завтрак сегодня у меня был мой любимый "творожок" из банана, смородины и кокосового молока. Я готова его есть каждый день)) И сегодня решила уйти от предложенного Юлей меню и сделать своё любимое блюдо.
Дальше перекус - яблоко и апельсин.
Через пару часов обед - тыквенный суп-пюре с чечевицей. После первых двух "сырых" дней он показался гипер-сытным! И до самого вечера я вообще не ощущала чувства голода.
И на ужин был лёгкий салатик из свёклы с листовым салатом и чесноком.
Мммм... Пишу и улыбаюсь, вспоминая свои любимые вкусы!
Сегодня я весь день прислушивалась к своим желаниям. Не только касаемо еды, но и в целом. И вот что обнаружила. Если желание не исполнить на пике - когда оно непосредственно зажглось где-то внутри, постепенно оно гаснет. И на смену ему приходит уже что-то другое. Когда я реализую желание вовремя, это дарит такие мощные позитивные эмоции! И наоборот, если его отложить и осуществить позже, уже нет такого ощущения единения с собой и с миром. Нет той глубокой детской радости. Есть какое-то обязательство и даже отток энергии.
Поэтому сегодня я стараюсь ловить эти волны желаний. Как сёрфер) И это дарит настоящую радость, ясность сознания и ощущение присутствия в моменте "сейчас".
Понимаю, что звучать это может несколько странно) Это всего лишь мои субъективные ощущения. И я буду рада обратной связи.
Поделитесь, вы замечали что-то подобное?
