Почти все знают, что налет — главный враг зубов. Но не все понимают, что это такое и чем он собственно вреден. Собрали 15 самых важных фактов, которые нужно знать о зубном налете.
👆 1. Зубной налет начинает формироваться практически сразу после чистки зубов щеткой и пастой. Вначале к зубам налипают клейкие вещества из слюны, а уже к ним «цепляются» бактерии, отмершие клетки слизистой и частички еды. Вся эта смесь — и есть налет.
👆 2. Число микробов в зубном налете достигает 100 млн на 1 мг. Поэтому его еще называют микробной пленкой или биопленкой. Образование биопленки происходит постоянно — даже, когда мы спим. Вот почему по утрам изо рта не очень хорошо пахнет (пахучие вещества выделяют расплодившиеся за ночь микробы).
👆 3. Свежий налет на зубах трудно рассмотреть. Чаще всего он бесцветный или белый. Но в течение дня окрашивается в желтый или коричневый цвет — от кофе, чая и других продуктов, которые мы едим.
👆 4. Чтобы защитить себя, микробы выстраивают в налете «домик». Они выделяют слизь, с помощью которой скрепляются друг с другом и посильнее приклеиваются к зубам. По-научному эта слизь называется матриксом.
👆 5. Если налет только-только отложился, его еще можно смыть с зубов, интенсивно прополаскав рот. Но спустя несколько часов, когда в нем образовалось много клейкой слизи, полоскания уже не помогут. Чтобы счистить пленку, ее нужно хорошенько «поскрести» зубной щеткой.
👆 6. Бактерии, живущие в свежем налете, по большей части безвредны. Они не вызывают кариеса или других болезней в полости рта. Но если налет вовремя не удалить с зубов, его состав постепенно меняется. К нему начинает налипать все больше «плохих» бактерий. Плюс он пропитывается минералами слюны. Так мягкая пленка превращается в полутвердую зубную бляшку. Обычно этот процесс занимает 16-20 часов.
👆 7. Зубная бляшка на 20% состоит из солей кальция, магния и фосфора, а на остальные 80% — из органических компонентов: микробов, мертвых клеток и матрикса.
👆 8. Поскольку через полутвердую бляшку плохо проходит кислород, в ней начинают преимущественно размножаться те бактерии, которые в нем не нуждаются. Почти 70% из них приходится на один вид микробов — Streptococcus mutans (стрептококкус мутанс). Именно он вызывает развитие кариеса.
👆 9. Streptococcus mutans перерабатывает сахара, которые мы поглощаем с пищей, а на выходе выделяет молочную кислоту. Когда в бляшке накапливается много кислоты, из эмали начинают вымываться минералы. Поверхность зуба разрыхляется и разрушается.
👆 10. Бляшка не смывается полосканиями. Но ее еще можно счистить обычной зубной щеткой — при условии, что вы уделяете достаточно времени чистке зубов (каждому зубу должно доставаться не меньше 6 очищающих движений).
👆 11. Те бляшки, которые не удаляются, продолжают пропитываться минералами слюны. В течение последующих 3 суток они превращаются в зубной камень. Он уже на 80% состоит из минеральных солей и не счищается ни щеткой, ни зубной нитью. Снять его может только стоматолог — специальным ультразвуковым инструментом.
👆 12. В камне «запечатываются» вредные стрептококки, которые продолжают выделять кислоту и растворять зубную эмаль. Ни слюна, ни зубные пасты, ни эликсиры сквозь камень не проникают — поэтому защитить зубы уже не могут.
👆 13. Бляшки и камень главным образом откладываются в тех местах, где не происходит очищения зубов при жевании и куда плохо проникают щетинки зубной щетки. Это области у линии десен, бороздки на жевательных зубах и межзубные промежутки.
👆 14. Камень, который располагается над десной, становится основной причиной кариеса. А тот, что откладывается в десневых кармашках (пространстве между десной и зубом), вызывает воспаление десен и развитие пародонтита.
👆 15. Самый простой способ избежать болезней в полости рта: вовремя и качественно удалять мягкий налет с зубов. Для этого необходимо чистить зубы щеткой и пастой 2 раза в день, хотя бы раз в день пользоваться зубной нитью для очистки межзубных промежутков, а после каждой чистки очищать десневые кармашки ирригатором. Раз в полгода рекомендуется делать профессиональную гигиену у стоматолога.
Возможно, вам также будет интересно:
Как правильно чистить зубы? Какую щетку и пасту выбирать? И другие важные вопросы о гигиене полости рта
8 вопросов о зубных пастах. Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор