Как часто в соцсетях вместо фото мы видим котиков, розочки и героев мультфильмов? Или другая вариация – черно-белые или приукрашенные фотошопом фотографии в молодости. Возможно, мы стесняемся своей внешности, застенчивы, нестандартны, не принимаем свои возрастными изменения?
Однако достаточно и аккаунтов людей вполне зрелых – со свежими фотографиями и видео. Их страницы интересны и посещаемы. Какие подходы к жизни исповедуют их владельцы? Они изложены в четырех правилах.
1. Находитесь в уединении столько, сколько нужно для личного комфорта и развития, но не замыкайтесь, не вычеркивайте себя из жизни и не блокируйте жизнь в себе.
Любая рутинная работа интересна, когда вы пробуете делать ее лучше, проще, по другому «рецепту». Возможности всегда есть, и не важно, каким способом вы получите результат. Когда вам скучно и вы не разнообразите свои попытки, то вы неинтересны даже сами себе.
Вы презираете сами себя, и тем самым вызываете внутри себя сильное чувство вины? Изменяйтесь в привычках. Меньше станет и виноватых в ваших неудачах. Кроме того, вы будете ценить имеющееся, а не упрямо считать его само собой разумеющимся.
2. Завидовать «счастливчикам» – вредное занятие. Мы «зависаем» в негативе. Понимать, как они достигают успеха – находить себя в осмысленной жизни.
Мы интересны незнакомым людям прежде всего своими успехами – в профессии, увлечениях, развитии мастерства. Наши человеческие качества важны для узкого круга. Попросите знакомых сделать ваши хорошие фото и видео, или пригласите фотографа. Выражают ли фотографии и посты вас самих? Вы их выкладываете лишь по общепринятым шаблонам «фотосессий» или же, чтобы привлечь близких вам по духу людей, людей своего круга?
3. «Мои года – златые горы», если я целостен, осмыслен и одухотворен.
Не выставляйте себя напоказ, но и не стесняйтесь успешности и компетентности. Критики найдутся всегд, куда же без них. Они невольно помогают нам отыскивать «соль» самих себя в множестве своих решений и проявлений.
Осмысленность – измерение жизни не только для своих нужд, а и в полезных делах для блага ближних. Без общности людей рушится мораль, множатся пороки. Это всегда приблизительно десятая часть усилий и доходов – на общее для всех, «десятина». Сделали с соседом детскую песочницу – уже легче и интересней жить!
4. Находите тех, кому интересен ваш опыт. Вы будете передавать его нуждающимся, заинтересованным людям своего круга или молодежи.
Важно, полезно и интересно для всех людей чувствовать и поддерживать связь поколений. Так проще принять свой возраст, полагаться на свой опыт и особенности своего поколения, находить общее для всех поколений внутри семьи, «двора», поселка, «округа».
Автор: Александр Вязигин, семейный психолог, коуч и тренер