Жировая ткань образует слой жировых клеток под кожей и прослойки между внутренними органами. Она жизненно важна для организма и выполняет несколько важных функций- энергетическое депо на случай резкого дефицита калорий, сохраняет тепло в организме, защищает внутренние органы от ударов - амортизирует.
При систематическом избыточном поступлении в организм питательных веществ развивается неконтролируемое накопление жировой ткани в организме. Полезные и защитные свойства жира полностью нивелируются отрицательными моментами избыточного отложения, особенно в области талии- так называемое абдоминальное ожирение. Сама по себе жировая ткань-это дополнительная эндокринная железа организма, как щитовидная железа, поджелудочная, яичники или надпочечники. Она способна вырабатывать гормоны, например, эстрогены. Поэтому женщины во время менопаузы — запрограммированного снижения функции яичников набирают вес, чтобы увеличить выработку эстрогенов в жировой ткани.
К сожалению, жировая ткань вырабатывает вещества, вызывающие повышение свёртываемости крови, вещества вызывающих воспаление в организме и повышающие тонус сосудов. Ожирение — это не просто лишний вес, но и повышение риска рака, инсульта, тромбозов, гипертонии и сахарного диабета, за счет производства воспалительных и сосудосуживающих веществ в самой жировой ткани. Чем больше объём жира, особенно в области талии, тем больше синтезируется воспалительных, тромбогенных и сосудосуживающих веществ. Неуклонный набор веса ведёт к увеличению рисков атеросклероза, диабета, гипертонии, сердечной недостаточности. Благодаря выработке этих воспалительных и тромбогенных субстанций в жировой ткани, пациенты с ожирением находятся в группе риска получить осложнения и умереть от коронавируса.
Объём талии в норме у мужчин должен быть менее 95 см, у женщин менее 80 см. Чем больше сантиметров выходит за эти рамки, тем выше риски. Даже взвешиваться необязательно, надо всего лишь измерить талию портновским сантиметром. Достаточно вернуть талию в указанные рамки, как риски мгновенно снижаются. Нет жира, нет этих опасных для здоровья веществ. Если вы, конечно, не успели обзавестись уже более серьёзными проблемами-инфарктами и инсультами. Но даже в этом случае, стабильное течение болезни без рецидивов и осложнений становится более вероятным, когда размер талии возвращается к норме. Худеть никогда не поздно. О том как это сделать комфортно, безопасно и полезно для сердца и сосудов можно узнать на моём авторском вебинаре по кардиопитанию.
Помимо выработки опасных для организма веществ, в жировой ткани, при ожирении нарушается нормальное анатомическое расположение верхних дыхательных путей и развивается сильный храп с эпизодами остановки дыхания, что приводит к постоянному кислородному голоданию и всеми неприятными проявлениями гипоксии, вплоть до внезапной смерти во сне.
Разрушаются безвозвратно суставы, что вызывает обездвиживание человека и ещё больший набор веса. У молодых женщин развивается бесплодие, увеличивается риск тромбозов и рака молочной железы в несколько раз.
Вот почему ожирение - это опасное для жизни состояние и бодипозитивщики никогда не смогут убедить врачей, что лишний вес - это хорошо. Лишний вес - это серьёзная смертельная болезнь.
Возможно это красиво с некоторых точек зрения. Ведь о вкусах не спорят. В разные времена, у разных народов и у отдельно взятых личностей люди в «теле» были и будут предпочтительнее худых, но к здоровью это не имеет никакого отношения. Красота – понятие относительное, в отличие от ожирения, которое поддаётся измерению и совершенно точно ведёт к проблемам здоровья прямо пропорционально увеличению массы жировой ткани.
_______________________________________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. _______________________________________________________________________________________
Онлайн-вебинар по кардиопитанию (каждый четверг):
http://2j46w51u.cardioanna.bizonpages.ru/
Онлайн-вебинар по кардионеврозу (каждую пятницу):
http://2ibihgjc.cardioanna.bizonpages.ru/
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Instagram : https://www.instagram.com/annacardiodoc/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg
