Весна....Солнышко пригревает! За зиму соскучились по летним овощам и делаем свеженький салатик для улучшения пищеварения и похудения (пока что из овощей покупных в проверенных местах или своих зимне-тепличных).
Ингредиенты:
1. Помидоры - 5 шт
2. Лук репка - 1 шт (синий и белый)
3. Зеленый лук - пучок
4. Чеснок - 1 зубчик
5. Соль морская - по в кусу
6. Перец молотый красный и черный - щепотка
7. Масло льняное - 1 ст.ложка
8. Огурец - 1 шт (или без него)
Приготовление
Помыли овощи и зелень, нарезали помидорчики на крупные части (если с огурцом, то можно натереть его на крупной терке), репчатый лук - тонкими кольцами, зелень помельче.
Поперчили, посолили, полили маслицем (все как полагается). Перемешали и приятного аппетита, друзья! (если каждый день съедать большую тарелку такого салата, то людьми отмечается прямо заметное улучшение "вывода токсинов")
Если залить наш салат домашним бездрожжевым квасом, то получится очень вкусная окрошка с помидорами (их много видов, а не только привычная нам с огурцами).
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
