Всем привет! Сегодня вполне ожидаемо на весах заметна небольшая потеря веса.
Но расслабляться рано, это уходит вода. По крайней мере, по собственному опыту знаю, что первые 5-6 кг уходят довольно легко. Но и так же быстро возвращаются. Надеюсь, в этот раз у меня получится выстоять🤭
Сегодня у меня очередной день на работе, поэтому опять завтрак в лаваше, обед в лаваше и... на ужин кефир с
Всем привет! Сегодня вполне ожидаемо на весах заметна небольшая потеря веса.
Но расслабляться рано, это уходит вода. По крайней мере, по собственному опыту знаю, что первые 5-6 кг уходят довольно легко. Но и так же быстро возвращаются. Надеюсь, в этот раз у меня получится выстоять🤭
Сегодня у меня очередной день на работе, поэтому опять завтрак в лаваше, обед в лаваше и... на ужин кефир с овсяным толокном🤭 по калориям примерно как и в 1й день. На перекусы сегодня свежие овощи
Надеюсь, результат не заставит себя ждать.
До новых встреч, дорогой дневник!