Организация выходных, безусловно, является глубоко личным действием, зависящим от темперамента, ценностей, жизненных целей, окружения и привычек. Однако есть несколько правил, которые помогут получить от еженедельных дней отдыха максимум.
Они направлены на то, чтобы с одной стороны, сильнее использовать весь потенциал, который заложен в идее выходных, а с другой стороны, минимизировать потенциальный ущерб для работоспособности на последующей рабочей неделе от них.
Берегите биоритмы
Опорные точки графика дня должны быть неизменны на протяжении всего года - в будни, выходные, праздники и во время отпуска.
конец ознакомительного фрагмента статьи...
Полные версии всех статей авторской методики быстрого увеличения личной продуктивности "Живи продуктивно !" писателя и консультанта Ростислава Агеева находятся в Премиум разделе.
Премиум-подписчикам уровня "Архив проекта" доступны более 200 статей из подборок "Основы продуктивности" (разделы "Фундамент продуктивности", "Преграды продуктивности" и "Инструменты продуктивности") и "Гармоничная жизнь: 5 поддерживающих сфер жизни" (разделы "Физическое развитие", "Интеллектуальное развитие", "Досуг и отдых", "Быт" и "Отношения").
Оформляя премиум подписку, вы помогаете развитию проекта "Живи продуктивно!", способствуете изданию его материалов в виде печатных книг и поддерживаете выход новых публикаций о способах повышения личной продуктивности...