Найти тему
foodville

Беру творог, 2 банана и готовлю полезное лакомство без муки и заморочек

Оглавление

Это действительно очень классный десерт. Подойдёт, даже если вы на диете. Просто замените сахар необходимым количеством подсластителя.

Я люблю использовать натуральные сиропы: финиковый, имбирный, стевии. Однако мой фаворит – это сироп из топинамбура: и вкус ненавязчивый, и цена приятная.

Что меня несказанно радует в этом рецепте – это минимум затраченных на подготовку сил.

Точное количество ингредиентов для вашего удобства я указала в конце статьи.

Приступим:

Творог вместе с бананом и сахаром (заменителем) измельчаем блендером до однородного состояния.

Вжик-вжик блендером
Вжик-вжик блендером

Добавляем овсяные хлопья и ложкой замешиваем тесто. 

Супер полезный десерт
Супер полезный десерт

Шоколад рубим ножом на небольшие кусочки, добавляем в тесто. Можно добавить щепотку ванильного сахара.

Шоколад не обязательно добавлять
Шоколад не обязательно добавлять
Желательно тесто выдержать в холодильнике примерно час – так легче скатывать шарики. Но если сладкого хочется прям здесь и сейчас... бог в помощь 😀.

Затем формируем шарики размером чуть больше грецкого ореха, обваливаем их в кокосовой стружке (можно использовать орехи или мак).

Почти как Рафаэлло:)
Почти как Рафаэлло:)

Слегка их приплющиваем и выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Творожное печенье с бананом
Творожное печенье с бананом

Выпекаем печенье 12-15 минут при температуре 180 гр.

Банановое печенье
Банановое печенье

Все предельно просто!

Ингредиенты:

  • 350 гр. сухого творога
  • 200 гр. овсяных хлопьев среднего размера
  • 2 спелых банана
  • 1 ст.л сахара (или заменитель)
  • 50 гр темного шоколада (опционально)
  • кокосовая стружка (для обсыпки)

Хотите больше быстрых, вкусных и полезных рецептов? Тогда подписывайтесь, ставьте 👍 – это меня очень мотивирует на новые творения.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:

Готовлю сыр за 15 минут (в 2 раза дешевле и в 3 раза полезней)

Когда нет времени, делаю вареники за 15 минут

Открыла для себя новую панировку для куриных отбивных. По-другому жарить теперь не хочу(делюсь)

Еда
6,93 млн интересуются