Постная пища отличается скудостью. В этом ее смысл. Есть поменьше и отказаться от молока, яиц, сметаны, творога, сыра, мяса, от всего скоромного. Первая неделя поста этим и тяжела, что переходим на постную пищу от привычного рациона.
Постимся, начинаем унывать, пища другая. От нее с одной стороны, появляется много сил, а с другой – силы быстро заканчиваются. Нужно подкрепляться опять. После