Скоро будет счастье

Наступила Страстная седмица. Она требует тишины, покоя, вслушивания в себя, в свою душу. Для меня это время наивысшей надежды, потому что скоро Пасха, и Он воскреснет и победит своим воскресением смерть. С другой стороны, в проживании этой недели заключено великое отчаяние. Вот Его приветствовали пальмовыми ветвями, и вот Он несет свой крест на Голгофу. В личном проживании этого времени много тем. Одна из них - это "добрые люди", точнее КиШа об этом не пропоешь. Его распяли "добрые люди", мы продолжаем ими быть, распиная Его каждый день своими поступками, мыслями. Вбиваем гвоздики в крест на Голгофе. Другая тема - мы все хотим Фавора и фаворского света, никто не хочет Голгофы. Тема матери, наблюдающей страдания сына, очень трогательная. У каждой матери сердце пробоенное. И тема Вечности. Это время для того, чтобы посмотреть в Вечность, в которую мы не смотрим. Мы смотрим в материальное, в видимое. Оно ведет нас. В Вечность заглянуть страшно, в ней жизнь и смерть сплетены воедино. И ты не можешь посмотреть в жизнь и не всмотреться в смерть. И наооборот. В этом заключена очень серьезная личная ответственность перед собой, людьми, миром и Богом. И в этом вопрошание целостности к современному суетливому и вечно занятому человеку. Любви, глубокого проникновенного и личного проживания событий этой непростой недели!!!

"Стёб по-доброму" Сейчас отдыхаю и зависаю на ютубе. Хотела поделиться с вами смешными наблюдениями. Ютуб устроен так, чтобы мы с него не уходили никогда. Не отвлекались на жизнь. Смотрю видео одного психолога - человек вещает с Бали и рассказывает, как прекрасно отдохнул на Мальдивах и ехать туда не стоит, потому что отдых очень специфический. Смотрю другое видео - два уважаемых маркетолога в стильных луках сидят в студии и дуют щеки в стильные микрофоны. Следующее видео - йогиня, ведет йогу - антистресс, конечно с Бали. Еще один питерский психолог - в студии, в белой рубашке с расстегнутыми пуговками и голубых туфлях на высоких каблуках. Ножки, конечно скрещены, как положено, не просто так. Сижу и думаю: "Интересно, а вот остались обычные люди, просыпающиеся в обычном городе с серым небом, в девятиэтажном кирпичном доме, который строили для чехов? Но что-то пошло не так, и чехи отказались. Гуляющие по стандартной квартире в носочках со снегирями на боку в платишке из ткашки, "приятной к телу". Осталось ли простое и незамысловатое счастье в моменте? Теплое и правдивое))) Или нарративное благополучие заглушит все естественное и ни капли негламурное)))

Сегодняшнее утро деловое. Много сил, энергии, вернулись после болезни. Сразу планы, планы, планы. Планов громадье: помолиться, прохладный душ с утра, сходить в аптеку, поработать с сдо, зарядка, приготовить плов, в магазин за хлебушком, съездить на работку и принять зачет. По возращении читать, отдыхать, партерная гимнастика, молитвы, планировать завтрашний день, развиваться. На планы и развивашки выделяю час каждый день. Развивашки еще и делать нужно. Не получится - прочитал и забыл. Сегодня Джон Эйкафф "Закончи то, что начал". После 24 февраля время ускорилось. И в наших сутках уже не 24 часа, а гораздо меньше. Хорошо, если 12. И требования к человеку стали другими. Если описывать как стратегию, то: 1) максимальное расширение горизонта восприятия всего и вся "мир заходи"; 2)увидеть возможности и взять их (это нужно сделать максимально быстро, а то возьмут другие); 3) использовать возможности (сразу отдавать миру). Медитация сегодня не пошла, значит на ходу буду делать по направлению движения. Сидя, стоя, при ходьбе, на зачете. Может вечером пойдет волна, посмотрим. Специально не хочу себя заставлять, хочу, чтобы легко, с огоньком. И еще важно сделать атмосферный день: огонечки на елочке, гирляндочки на кухне и в зале, свечечки, кофеечек. Гарри Поттер закончился вчера. Сегодня Дмитрий Емец "Седло для дракона" 400 страниц. Наверное дня на 2. Посмотрим. У каждого дня - свой узор. Увидеть, распознать его, сплести легко и радостно, и удивиться.

Вот и завершается год. Завершение - всегда удивительное время. Вместе с ним приходит покой и уравновешенность в душе, мыслях, делах, в отношениях с другими, с миром, в служении. Завершение порой тождественно подведению итогов и принятию произошедшего. Больше некуда спешить. Времени предостаточно. Его начинает хватать на поразмышлять, на тишину с самим собой. Моя любимая изобильная модель времени, когда времени много, гораздо больше, чем нужно каждому отдельному человеку. Если жить этой моделью, то можно не забивать жизнь суетой, надуманным и ненастоящим, неподлинным. Можно просто быть и чувствовать себя живым. Тогда в динамике каждого дня сохраняется все, что делает живым и уходит все остальное. И это важно и ценно. Для того, чтобы чувствовать себя живым, нужно ути от оценок людей, событий, мнений. Отойти от дуальностей этого мира, от конфликтов. Не нам судить,мы птицы не того полета. Наша задача принимать и соглашаться на "таковость": это так, и я готова через это пройти. Таковость убирает вектор борьбы с обстоятельствами, людьми, с самим собой. Тогда жизнь становится легкой и радостной, наполненной признанием и благодарностью. И это удивительная реальность, которую можно развернуть. Проснувшись утром, не спешите открывать глаза, подождите, пока подгрузится мир. Елка в светяшках - мощный якорь другого мира, возможности этого мира. Портал в вечность. Сегодня спокойное зимнее утро, на службу не нужно ехать, можно работать дома. За окнами напорошило снега, завтрак, кофе с куркумой, Гарри Поттер ищет тайную комнату. Хорошего и спокойного дня, полного легкости и равновесия. На фото шарик прошлого года, напоминание об одном педагогическом проекте и драгоценной Светлане Александровне, которой, по ее словам, я помогла отрастить крылышки)))

Скоро новый год и Рождество)) Именно так: с маленькой буквы первый праздник и с большой - второй, духовный. Неделя до праздников - особое магическое время. Елку мы ставим рано, за две недели до праздника. Это первые елки, завезенные в Саратов. И сразу наряжаем, в этот же день, едва она расправит свои веточки. Запах хвои совершенно потрясающий))) Игрушки, гирлянды, бусы. В этом году все иначе. Тяжелее создавать себе праздничное настроение. Елку мы купили рано, поставили на новое место - в зале, у окна. Елочка маленькая, меньше обычной. Захотелось маленькую и пушистенькую. Две гирлянды, бусы, игрушки. каждая игрушка о чем- то напоминает: вт шарик с ромашками, его я купила в Детском мире на втором курсе института. Везла в Солнечный в трамвае, думала разобьется, он выжил. Теперь я смотрю на него и вспоминаю все эти события, не плохие и нехорошие, нейтральные, как и все в нашей жизни. Такими игрушками украшена вся елка. Хорошо, что в этом голу поставили ее в зале. Можно просыпаться по утрам и смотреть, смотреть, смотреть. Елка - это первое, что видишь после пробуждения. Утром достаточно темно, чтобы включить гирлянды, медитировать и заниматься йогой до рассвета. И это радует. Когда подходишь к елочке, она пахнет хвоей и успокаивает. Устаешь, ложишься днем и смотришь на нее, смотришь, смотришь и думаешь. Ну или не думаешь. Елка дает особое отдохновение душе. Она стоит благодаря сыну, который сказал: "Елка не обсуждается."

Как быстро прочитать книгу? Бывает так, что нам необходимо прочитать источник. А в нем, не больше, не меньше -200 стр. Мы конечно, пасуем от сложности стоящей перед нами задачи. Откладываем книгу, ищем пути полегче, читаем различные дайджесты или паникуем, раздражаемся и депрессуем. Расскажу несколько простых подходов к реализации задачи. Первое, что нужно сделать - прийти в равновесное состояние: дождаться его или сконструировать. Если ждем, то "ловим волну", если конструируем, то дышим, медитируем, занимаемся спортом или просто занимаемся приятными вещами (кушаем, гуляем, смотрим видео, фильмы, общаемся). Во- вторых, кладем книгу на кухне, рядом с кроватью, на рабочем столе, и даже в туалете или ванной, если есть полочка для книг. Читаем по - немножку, по несколько страничек. Для этого хорошо бы знать свои нормы. Например, вы можете читать без напряжения 20 минут, прочитываете 20 страниц и делаете это утром гораздо лучше, чем вечером. Может быть и вполне себе наоборот. Тогда задача трансформируется из задачи: "прочитать 200 стр" в задачу: "прочитать 20 стр. легко и радостно". В - третьих, читаем, конспектируем, зарисовываем, учим параллельного кого-нибудь тому, о чем читаем. Последнее - позволяет быстрее запомнить, проверить правильность понимания и углубить свое восприятие. В четвертых, создаем себе пространство: зажигаем свечи и воскуряем фимиамы, включаем гирляндочки, садимся под елочку, прячемся под одеялко, кресло и торшерчик тоже подойдут. Дерзайте)))

Скоро Новый год, а там и Рождество!!! Неделя с 27 декабря самая прекрасная по своим настроениям и ожиданиям!! Настроены мы светло и радостно, ожидаем хорошего. В эти дни многое становится "последним" в этом году. сегодня мы сделали последнюю уборку, завтра пойдем покупать "новогоднюю книгу" тоже в последний раз в этом году. Законченность действий изменяет состояния и чувства. А наша жизнь - это состояния, которые мы испытываем. Мы становимся более спокойными и уравновешенными. Мне всегда трудно остановится с работой, она для меня - поток и удовольствие. Даже так: я поток и удовольствие, когда работаю. В этом мне активно помогают окружающие. Они устанавливают для меня удобные графики, замедляют темпы, синхронизируют ритмы, переключают на здоровье, дом, семью,друзей, путешествия, совершенствование, релакс. Многое нужно и важно успеть сделать, доделать, переделать. Как не впасть в панику? Расставить приоритеты и следовать им. Писать списки, отчеркивать сделанное, не сделанное переносить на более удобное время или отказываться вовсе. Я сознательно генеральную уборку перенесла на лето, когда наше семейство съезжает на дачу. Летом я смогу релаксировать и кайфовать во время ген. уборки и выбросить все ненужное, но "очень важное"; захламляющее пространство, но "не трогай", "не отдам", "оставь". ВАЖНО именно сейчас спланировать выходные и выход из них. Тогда не будет "больно за бесцельно прожитые годы". С Наступающим!!!!

Плюшки - это про что? Пост не про то, как печь плюшки, новые рецепты, воздушное тесто. Пост про тех, кто печет плюшки. Плюшки - это символ, знак отношений к вам, поедающему плюшки. Это про любовь и заботу только другими словами другого языка. Это "Я вас люблю, вы мне очень дороги, тревожусь про вас." Хочу, чтобы вы задумались о том, как часто мы не говорим о своих чувствах словами, но говорим по-другому, иначе, действиями, плюшками, пирожками, выглаженными и постиранными рубашками, яблоком, запиханным в портфель перед выходом. Если про это помнить и это понимать, то претензии тоже зазвучат иначе: "Почему посуду не помыл?" - упрекаем мы ребенка. И ясно ведь, что речь не про посуду!!! Перевожу: "Ты мало заботишься обо мне. Мне не хватает твоего внимания, любви..." И далее по списку. Ну а если посуда не про посуду, полы не про полы, покупки не про покупки, не про ответственность и обязанности сторон, а про любовь и заботу. Тогда целый мир открывается перед нами - покупать, мыть и гладить становится охотнее веселее и легче. Ищите разные языки описания и выражения своих чувств. Пусть их будет много. Пусть они будут радостные. Пусть они будут разные. Понимания нам, чувствования, и скоро будет счастье)))