Читаю книгу Алис Миллер "В начале было воспитание" и всё больше осознаю, насколько глубоко лежат причины наших действий. Их невозможно объяснить логически. Потому что логикой оперирует наше сознание. Оно способно осветить только видимое проявление события. Корни же кроются в подсознании. А оно как скрытая под тёмными водами часть айсберга.
Подсознание как тёмный страшный подвал, в котором прячутся монстры. И даже если ты стремишься их игнорировать, постоянно качаешь мышцы, чтобы сдерживать дверь, строишь новые баррикады и крепкие кирпичные стены. Но спрятанные в глубине подсознания эмоции будут требовать своего признания до тех пор, пока не получат его.
И если им не удаётся выйти через дверь, они ищут другие выходы. И непременно их находят. Это всегда проявляется в форме саморазрушения и направленной на окружающих агрессии.
Вы когда-нибудь замечали, что теряете контроль над своими чувствами? Что вас словно куда-то несёт? Вы не хотите что-то говорить, кричать, устраивать истерику, но это происходит не зависимо от вашей воли?
Со мной такое ещё бывает. Хотя, к счастью, всё реже. Просто я всегда была послушной девочкой и не позволяла себе разные грубости)) Поэтому вынуждена была жить в состоянии постоянной борьбы с собой. И скажу вам, что это сильно утомляет.
А сдерживаемые чувства тем временем крепнут и неизбежно выходят наружу, разрушая и своего хозяина, и окружающих.
Это как раз подробно описано в книге Алис Миллер "В начале было воспитание".
В ней описано несколько примеров судеб людей, которые изо всех сил сдерживали негативные эмоции, неся их в себе с самого раннего детства.
Один из таких примеров - Адольф Гитлер. Автор подробно разбирает историю его жизни и показывает закономерности. В итоге можно ясно увидеть, как воспитание отразилось на его жизни.
Книга читается непросто. Но она даёт ясное понимание того, что корни сегодняшних трагедий уходят глубоко в детство.
Хорошая новость в том, что сейчас есть возможность увидеть причины и следствия. И осознанно выбрать, как жить дальше. Можно продолжать бояться своих драконов, а можно пойти им навстречу, и увидеть, что они совсем не страшные)
Сейчас есть огромное количество вариантов для проработки детских травм:
- Самостоятельная работа. В сети есть всё! И абсолютно бесплатно. Лично я основную массу полезной информации получаю именно так. Мне нравится обращаться к разным источникам, читать книги разных авторов. Это помогает мне как бы увидеть тему с разных сторон. И по внутреннему отклику взять что-то для себя. Но я вижу, что такой способ саморазвития - скорее исключение.
- Индивидуальная работа с психологом. Это дорого. И чаще всего долго. Хотя, новые технологии работы с подсознанием творят чудеса)) Думаю, вскоре классическая психология полностью исчезнет.
- Тренинги. Это нечто среднее между первым и вторым пунктом. Не так дорого, как индивидуальная работа, и позволяет получить классные быстрые результаты. Я сама - куратор таких тренингов. И я каждый день вижу, как они становятся разгонной полосой для тех, кто стремится к развитию. Мастеров и школ очень много. Тут главное - выбрать то, что найдёт внутренний отклик.
- Энергетические практики. Это йога, цигун, медитации - традиционные и творческие, пранаямы и многое многое другое. И постоянно появляются всё новые модификации. Тут проработка идёт через тело - сознание успокаивается, и вы просто наблюдаете за трансформациями в теле.
Каждый из этих путей имеет свои особенности. Я пробовала каждый из них. Поэтому, думаю, опишу их в одном из следующих постов.
А этой записью просто хочу показать вам, что причины наших несчастий стоит искать не там, где светло - на уровне логики, а глубже - в тёмном подземелье подсознания. К счастью, сейчас там появляется всё больше маячков и фонарей, гидов и проводников с фонариками в руках))
Поэтому не бойтесь отправиться в это увлекательное путешествие)
Желаю вам осознанности и внутренней гармонии!🌞🧡🌸