Миофасциальный массаж лица заключается в ручном воздействии на глубокие ткани. Воздействие осуществляется не на мышцы, а на промежутки между ними (фасции).
Миофасциальный массаж лица и головы называют безвредным аналогом ботокса и пластики. Основной принцип — расслабить мышцы, находящиеся в состоянии спазма. Воздействие на фасции ускоряет лимфоток и кровоток, улучшает снабжение кожи питательными веществами, эластичность кожи, скорость вывода токсинов.
Какой эффект?
Для того чтобы результат был заметным и массаж смог заменить пластику и подтяжку, выполнять его должен сертифицированный специалист. Доверяйте свое лицо мастеру с высшим медицинским образованием, у которого есть сертификат о прохождении обучения технике миофасциального массажа. Очень авторитетной в этом направлении является школа Татьяны Шубиной. У нее же можно посмотреть видео выполнения, чтобы быть в курсе, как это делается.
Нужен ли вам такой массаж?
Да, если имеются следующие проблемы:
- Второй подбородок, расплывчатый контур
- Расширенные поры
- Морщины
- Увядание кожи, потеря упругости и эластичности
- Отеки и мешки под глазами
- Сниженный тонус лицевых мышц
- Болевые точки после травм и спазмов (для снятия напряжения и расслабления мышц)
Начинать курсы массажа следует после 35-40 лет, тогда можно добиться максимального результата. Если первый раз сделать его в 55-60 лет, такого эффекта уже не достичь.
Виды и принцип работы мастера
Мастер воздействует на нужные области путем растяжения эпидермиса.
Виды техник:
- Метод растяжения-расслабления предусматривает медленные и плавные движения без растирания. Поочередные перемещения: одна рука держит, вторая оттягивает кожу и фасции в противоположную сторону до расслабления тканей.
- В способе “ Валяние” мышцы приподнимаются и сдвигаются, после чего возвращаются обратно. В результате фасция освобождается и растягивается.
- Вертикальное поднятие — кожа поднимается над фасцией, задерживается на несколько секунд.
- Испанский тип. Начинают не с разогрева, а с расслабления с плавным переходом к более интенсивному воздействию.
Этапы и правила проведения
- Удалить макияж, очистить кожу специальным средством.
- Мастер проводит диагностику, выбирая технику массажа.
- Выполнение массажных манипуляций.
- Нанесение альгинатной маски для фиксации мышечного каркаса.
- Проводить курсами по 6-8 процедур.
При обращении к опытному профессионалу можно добиться отличного результата в омоложении и справиться со многими несовершенствами лица.
Читайте также:
Цель - сбросить лишние килограммы. 12 правил, чтобы не остановиться на полпути
6 способов уменьшить объемы тела без диет
