Гости удались, поэтому вчера не появлялась: просто было некогда))) Но, возвращаясь к позавчерашнему разговору о прыжках в фигурном катании, хотела ещё показать аксель:
Риппон - это 2 руки вверх, а тано - одна вверх. Конечно, пока не прямо идеально вверх, но очень ей хочется так прыгать. Упрямица)))
Ну и до кучи: впервые бильман в комбинированном вращении в 4 оборота получился:
- Все местные несложные рецепты собираю ТУТ.
Завтрак
Яичница:
Обед
Доедали то, что не успели вчера съесть. А именно:
Овощной салат:
Отварной язык:
Гречневая соба с овощами и курицей:
В этот раз я готовила так: лук нарезала полукольцами. Кабачок, сладкий перец и морковь - тонкими полосочками с помощью специальной тёрки. Половину куриной грудки - тонкими брусочками. Гречневую лапшу отварила в воде в течение 4 минут, затем промыла проточной водой. В вок на оливковом масле слегка обжарила лук, затем курицу. Добавила морковь и перец с кабачком, влила примерно 3 ст.л. соевого соуса. Обжарила в течение минут трёх. В конце положила около 1 ст.л. соуса «Терияки», пару раздавленных зубчика чеснока и гречневую собу.
Ужин
Просто запечённая в духовке куриная грудка:
Конечно, на весы не вставала))) Завтра тоже не планирую)))
