Современную медицину можно разделить на научную и ненаучную – альтернативную, к которой относятся традиционные древнейшие медицины: индийская (аюрведическая), китайская (акупунктура, цигун), тибетская; гомеопатия, натуропатия и бесконечное множество составляющих их терапий (фитотерапия, диетотерапия, психотерапия).
Имеются и чисто авторские медицины – народных целителей Болотова, Малахова, Сытина. Натуропатов Поля Брега, Ниши, Монтиньяка. Или неизвестно чья комплементарная медицина, когда больного садят в кедровую бочку и распаривают настоянным на травах паром – в Хакасии, на Черном озере. Исцеляя, к примеру, неисцелимую спонтанную гангрену молодых склеротиков и старых курильщиков, избавляя их от неминуемой ампутации нижних конечностей.
Большинство медицин из числа альтернативных можно отнести к просто народной медицине, которая имеет множество способов лечения, но, как правило, начинается с обязательного очищения. С очистительных процедур – рвотными, потогонными, мочегонными, слабительными средствами. В русской бане. В финской сауне. В той же дубовой, липовой или кедровой бочке. С очищения тела и души. И, наконец, что немаловажно – с народной психотерапии посредством молитв, заклинаний, наговоров. И уже на этом фоне назначаются необходимые хирургические вмешательства, целебные травы, лекарственные препараты и прочие лечебные средства. И все это можно назвать предварительной, или вспомогательной, фоновой медициной. К фоновой медицине можно отнести также диетотерапию, дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, лечение сном, психотерапию...
ОСТЕОХОНДРОЗ И РАДИКУЛИТ
Например, при широко распространенном ныне шейно-плечевом остеохондрозе или пояснично-крестцовом радикулите применяется масса всевозможных лечебных средств – лекарственных, физиотерапевтических, хирургических. И всякий врач назначает свое лечение. Сколько врачей, столько и методов лечения остеохондрозов с радикулитами. Но лучший врач обязательно назначит еще и средства, разгоняющие отложения солей, – обильное питье, бессолевую диету. Хотя лечить «засоленный», скрипящий, как несмазаная телега, позвоночник надо бы начинать с потогонных и мочегонных средств. С промывания желудка, печени и почек. То есть с той же фоновой медицины.
Но и это не всегда помогает. Потому как в основе того же остеохондроза или радикулита лежат не только нарушение обмена веществ с засолением, особенно у пожилых людей, но и многие другие чисто морфологические изменения.
Дело в том, что человек с годами начинает как бы расти вниз – в силу земного притяжения и истончения хрящевых межпозвоночных дисков. Позвонки при этом деформируются и смещаются, оседают и начинаю давить на нервные спинномозговые корешки, какие ущемляются и воспаляются. Вокруг них откладываются соли. Сосуды, идущие вдоль позвоночника, искривляются, складываются в гармошку. Нарушается кровоснабжение спинного и головного мозга. Появляются боли. Возникает противоболевое защитное напряжение мышц шеи, спины, поясницы – кардинальный, кстати, симптом, говорящий о том, что околопозвоночный мышечный футляр крайне ослаб и уже не поддерживает оседающие позвонки. И обычная симптоматическая здесь терапия – аналгетики, спазмолитики – только на время облегчает состояние.
Вот тут-то и требуется фоновая терапия – как в виде очищения, так и в форме исправления позвоночника с укреплением его мышечного футляра. Скелетное вытяжение на наклонном жестком ложе. Глубокий массаж по методу народного костоправа Дикуля. Лечебная гимнастика по Полю Брегу. А тем, у кого остеохондроз или радикулит принял хроническое течение, – постоянная лечебная физкультура в виде «русской вертухи» и «качалки», о каких мы уже писали. Но вся беда в том, что многие из нас постоянным физическим упражнениям предпочитают опорные клюшки и костыли с корсетами.
ПОЗВОНОЧНИК – ОПОРА ЗДОРОВЬЯ
Помнится, с возрастом и у меня разыгрался жесточайший шейный остеохондроз. Почти отнялась левая рука. Но мой однокашник, врач травматолог и ортопед профессор Валентин Викторович Никитин меня вылечил – сразу и навсегда. И прежде всего – советом: «Все дело в том, что у тебя ослаб мышечный футляр, поддерживающий шейные позвонки. Вот они и осели, сдавили корешки нервов, парализовали руку. Займись гимнастикой. Накачай шейные мышцы, и можешь навсегда распрощаться со своим остеохондрозом». Что я и сделал. Теперь моя шея – как у спортсмена, и никакого шейного радикулита. Никаких параличей и корсетов.
Словом, при любых проблемах с позвоночником следует помнить о фоновой медицине – об очищение позвоночника и межпозвоночных нервов с сосудами, об укреплении околопозвоночного мышечного футляра, о борьбе с излишним весом, с сидячим образом жизни, с сидячей работой (бухгалтеры, дальнобойщики), с чрезмерным поднятием тяжестей (докеры, такелажники), с вкусовым режимом питания (чревоугодники). И лечебная физкультура должна здесь быть на самом первом месте. Надо помнить, что от состояния позвоночник зависят наше общее самочувствие, здоровье и долголетие. Ведь на позвоночнике, как на вешалке, висят, по сути, все внутренние органы, и не все они «легкие». А из межпозвонковых отверстий выходят корешки нервов, иннервирующих как внутренние органы, так и наружные – мышцы, суставы, кости, кожу, слизистые.
В народе говорят, что горбатого могила исправит. Однако современная медицина исправляет ныне любые горбы – кифозы и лордозы, прочие искривления позвоночника. Но на этом успокаиваться не следует – возможны рецидивы и новые осложнения с искривлениями. И если у вас есть проблемы с позвоночником, то в кармане надо носить какой-нибудь позвонок – как оберег. Он не столько обережет вас, сколько напомнит о вашей позвоночной проблеме: береги, мол, позвоночник! Укрепляй его и оздоравливай посредством очищения, диеты, массажа, физкультуры.
ДИАФРАГМА – ТОЖЕ ПРОБЛЕМА
К фоновой медицине в первую очередь надо отнести дыхательную гимнастику, которой все традиционные терапии уделяют первостепенное внимание. Особенно дыхательные упражнения с подключением диафрагмы как лечебный фон при лечении заболеваний большинства внутренних органов – сердца, легких, печени, желудка, кишечника. Ведь диафрагма, эта самая мощная дыхательная мышца, при нашей любимой адинамии зачастую напрочь выключена из дыхательного процесса. Отсюда и гипоксия, хроническое кислородное голодание, основа большинства современных болезней – опущения груди с выпячиванием живота, ожирения с диабетом, атеросклероза с ишемией сердца и мозга, преждевременного старения и умирания.
ГИПЕРТОНИЯ
Или мучающая нас порой с молодых лет артериальная гипертония, когда мы принимаем всевозможные гипотензивные средства. Начинаем глотать клофелин и прочие таблетки от давления. А надо бы начинать, опять же, с фонового очищения организма. С его общего расслабления. С легких расслабляющих и слабительных средств, с мягких мочегонных трав. С зеленого чая с мятой и молоком. С отвара из березовых почек или брусничных листочков. С толики подогретого красного вина со специями и медом. С мятой, с лимоном. С небольшого кровопускания, особенно у полнокровных женщин в климактерическом периоде. Или с пиявок у мужчин. С китайской или русской дыхательной гимнастики. С легкой лечебной диеты. С улучшения сна на свежем воздухе. В лесу у костра. В деревне на сеновале. С деревенского парного молока! И только на этом фоне можно воспользоваться и более мощными, синтетическими гипотензивными средствами, каких наверняка потребуется значительно меньше, но при этом они дадут максимум эффекта и минимум затрат и побочных явлений.
АЮРВЕДА И ФОНОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Фоновое лечение наиболее ярко просматривается в близкой нам по нашему арийскому менталитету аюрведической медицине. Само слово «аюрведа» можно перевести как «жизневедение». Арии, авторы «Аюрведы», основные причины всех болезней видели прежде всего в неведении! В невежестве, в незнании жизни, законов бытия, причинно-следственных связей в возникновении болезней, в отсутствии элементарных медицинских, санитарных, гигиенических знаний. Вот арии и придумали сначала общие «Веды», а потом и прикладные «Аюрведы». Отсюда и наши отечественные ведуны, колдуны, ведьмы. Знахари-лекари, какие начинают любое лечение с разъяснения больному причины его болезни, нагоняя порой страх, но и заверяя в непременном излечении. Ученый врач нацеливает больного на лечение, а народный – на излечение. Приходишь к ученому врачу, который считает пульс, меряет температуру и давление, смотрит на язык и тут же, ни слова не говоря, выписывает лекарства на тысячу рублей. Молча. Не поднимая от писанины головы. И ни слова – о причинах болезни, о лечебной диете или физкультуре. И никакого тебе лечебного фона. Никакой фоновой медицины. Натуропаты говорят при этом, что если врач, выписывая вам лекарства, даже не заикается о диете, то лучше будет обратиться к другому врачу.
Словом, народная фоновая медицина предполагает разъяснение причин заболевания с назначением, как минимум, очищающих процедур, диеты, физкультуры. Дает прочие «фоновые» наставления и рекомендации, громко при этом говоря и вкрадчиво приговаривая. Тогда как у ученых врачей на разговоры нет времени. А ведь про хорошего врача другой раз можно услышать: «Он со мной только поговорил, и мне сразу же стало легче».
НОЗДРЕВОЕ ДЫХАНИЕ
И все же, главное – не лечение, а предупреждение, профилактика болезней. Но и сама профилактика может быть как прямой, так и фоновой. Одно дело – профилактические прививки, а другое – укрепление своего иммунитета закаливанием. Очищением. Диетой. Голоданием. Самовнушением. Есть и многие другие, частные способы предупреждения или упреждения болезней.
Например, я давно заметил, что ноздри моего носа зачастую дышат попеременно – одна дышит, другая отдыхает. В «Аюрведе» «ноздревое» дыхание используется как фоновое лечение для упреждения различных болезней и немощей. В системе так называемой Свара-йоги. Например, для баланса кислотно-щелочного равновесия организма. Замечено также, что левая ноздря охлаждает, а правая – согревает организм. Так что если тебе жарко – дыши левой ноздрей, и наоборот. При проблемах с мочеиспусканием у пожилых рекомендуется дышать левой, а при проблемах с дефекацией – правой ноздрей.
Крайне редкие специалисты по лечению подобным «ноздревым» методом не раскрывают до конца своих «ноздревых» секретов. Но кое до чего можно додуматься и самому. Опытным путем. Скажем, с целью отдыха или усиления работы головного мозга, его правого или левого полушария. Теми же йогами установлено, что дыхание правой ноздрей активизирует работу левого полушария, и наоборот. Из нейрофизиологии известно, что левое полушарие способствует логическому, или абстрактному, мышлению, а правое – образному. Что полезно знать и «технарям», и гуманитариям с гуманистами. Особенно из числа творческих работников.
Регулируя «ноздревое» дыхание, можно перекрывать его ватными шариками, или просто зажимая ноздрю большим пальцем. Но лучше лечь на бок и дождаться, когда необходимая вам ноздря откроется сама по себе. Интересно также и то, что при медитации или самогипнозе надо дышать обеими ноздрями – для обеспечения баланса обоих полушарий мозга. Причем надо знать время, когда они открываются сами. Без всякого к тому принуждения. Самая главная заповедь Свара-йоги – «Никогда не дыши ртом!». И действительно, замечено, что дыхание ртом, особенно с раннего детства при хроническом, например, насморке, полипах, гайморитах, дефектах носовой перегородки, ведет к отставанию в умственном развитии, к ухудшению памяти и замедлению процессов мышления. К слабоумию, дебильности.
Теперь многие убеждены в том, что лекарственные травы при лечении различных современных заболеваний могут на равных конкурировать с самыми дорогими современными лекарствами. Бывает и так, что больной лечится лучшими лекарствами, а они не помогает. Тогда он переходит на травы – и вдруг выздоравливает. Как в старой народной байке: съел три калача – и не наелся, а добавил один бублик – и на тебе, насытился. Только в медицине все гораздо сложнее. И чаще бывает так, что народные методы лечения, в том числе и лечебные травы, являются хорошим подспорьем – фоном – для повышения эффективности аптечных средств. Потому что они, как правило, способствуют мобилизации защитных свойств организма. Только травы должны быть качественными, принимать их надо длительно, а травник должен быть мастером своего дела. Профессионалом. И всегда надо помнить, что любое лечение действует благотворно лишь в сопровождении слов, говорений, заклинаний, внушений. Самовнушений. О чем всегда наставляли народные традиционные медицины.
Георгий КАЦЕРИК
Издание "Истоки" приглашает Вас на наш сайт, где есть много интересных и разнообразных публикаций!