Тема ухоженности женщин—неиссякаемая! Работая в крупной косметической сети я ежедневно видела разных женщин. Было много красивых клиенток, и привлекательных, и просто приятные и опрятные приходили, но вот таких, про которых можно сказать "ухоженная от и до" было не так уж много. Мне кажется ухоженность это и про красоту и здоровье, и про вкус и стиль, и про привычки, и про умение себя подать и держать.
Вы опрятны и ухоженны если:
- Вы всегда готовы принять предложение сходить в кафе, на прогулку или свидание. Это значит "я дома останусь, я голову не помыла" не звучит из уст ухоженной, так как голова у нее всегда чистая. Поэтому к свиданию готовы— было бы желание.
- Вы всегда готовы раздеться частично или полностью при людях— в примерочной, у врача, в бассейне, перед мужчиной. Это значит колготки без стрелок "под штаны", носки не протертые, нет неприятного запаха ног или пота, нет лишней растительности, аккуратный педикюр и тому подобное.
- Вы ухаживаете за собой немного на опережение. Это значит не ждать пока корни отрастут и надо будет срочно бежать в парикмахерскую, а сделать это заранее. Не ходить месяц с гелем на ногтях, а делать маникюр как только ногти из категории "отличный маникюр" переходят в "хороший маникюр".
Как распознать у себя ухоженность, по пунктам.
1. Волосы.
Конечно чистые, блестящие, нет секущихся концов и отросших корней, цвет свежий и прическа подчеркивает внешность. Что для этого делать? Регулярно мыть голову и окрашивать волосы, следить за прической. Не все могут позволить себе отсутствие укладки. Очевидная вещь—если красить волосы, особенно в совсем ненатуральные оттенки нужно быть готовой очень много заботиться о волосах. В случае с блондом особенно— убирать вовремя желтизну и напитывать волосы ведь они по сути пустые от обесцвечивания. Нет никакого смысла делать омбре и стрижку с челкой если после посещения салона носить небрежный хвост. Поэтому если хочется быть ухоженной, но заморачиваться с укладкой не хочется выбрать лучше легкую прическу и натуральные оттенки. Для красоты волос нужен хороший домашний уход—шампунь, кондиционер, маска, масло, термо средство. И если необходимо то и уход в салоне. После процедур в салоне волосы мягкие, гладкие и выглядят очень ухоженно.
2. Руки.
Ох, моя больная тема, кожа ужасно чувствительная и сушится от малейшего колебания температуры в холодное время.
Всегда мягкие руки и аккуратный маникюр. Для меня холеность это не обязательно ногти с лаком, но с маникюром обязательно—блестящие, чистые , без отросшей кутикулы.
3. Ноги.
То же самое! Педикюр и гладкие ступни. Отлично смягчает грубую кожу мочевина в составе крема (если есть прям проблема лучше брать аптечные средства). А мне очень помогает крем Бепантен.
4. Лицо.
Об общем уходе за лицом я писала здесь. Ровная кожа, хороший тон, мягкая, увлажненная. Если не можете похвастаться генетикой или уже возраст не такой юный то за лицом нужно ухаживать очень тщательно. Некоторым не хватает домашнего ухода, тогда лучше регулярно посещать косметолога.
5. Тело.
Отсутствие лишней растительности! Нет шелушений и грубостей на теле, особенно это касается коварных мест типа локтей и колен. Увлажнённая кожа которую приятно трогать, без явных признаков целлюлита. Считается что вес и ухоженность понятия параллельные, но я считаю есть нюансы. Упругая кожа и нормальный (не избыточный) вес—это не только про ухоженность, но и про здоровье.
6. Брови.
Выразительные и аккуратные, или небрежные, но ухоженные, брови подходят ко внешности, подчеркивают ее, а не живут своей жизнью подчиняясь законам моды.
7. Улыбка.
Если сделать маникюр обычно не составляет труда, то над зубами нужно поработать. Зубы должны быть в первую очередь здоровыми. Ежедневный уход включает в себя чистку зубов утром и вечером, использование зубной нити или ирригатора, лосьона для свежего дыхания и профилактики болезней зубов и десен. Кстати, два года назад я поменяла обычную зубную щетку на ультразвуковую, и хочу сказать что разница в чистке колоссальная! Очень хорошее вложение в красоту зубов. Так же обязательны профилактические осмотры, даже если ничего не беспокоит. Что еще можно сделать для красоты зубов? Гигиена 2 раза в год и отбеливание по показаниям. Сейчас доступно самое разное отбеливание, в том числе щадящее, и если зубы желтее чем хочется можно их отбелить (разумеется перед этим необходима консультация специалиста!)
8. Аромат.
Здесь про все возможные запахи. Запахи пота, неприятные запахи изо рта, это проблемы, которые могут не решиться одним соблюдением гигиены, возможно чтобы устранить их придется обратиться к врачу.
От ухоженной женщины может пахнуть легкими ненавязчивыми ароматами, возможно она вообще не пользуется парфюмом, но пахнет приятно, собой. Запахи сигарет, свежесваренного борща или рыбных котлет, чеснока, стирального порошка—мне кажется это табу для ухоженной женщины.
9. Макияж.
Есть счастливицы, которые прекрасно и свежо выглядят без макияжа. Кстати, несколько советов как быть красивой но не накрашенной можно найти здесь. Но все же макияж преображает, подчеркивает самое красивое что есть в нашем лице, делает черты ярче и глубже. Для того чтобы выглядеть ухоженно каждый день достаточно легкого макияжа, хорошо подойдет в стиле нюд.
10. Гардероб
Я считаю что ухоженность это не только о лице и теле, это об образе целиком. Поэтому одежда занимает едва ли не главенствующую роль в создании ухоженности.
Достаточно стильный и в меру модный гардероб — это раз.
Идеально выглядящая одежда—без катышков, потертостей, чистая и отглаженная, целые набойки на обуви и сама обувь в состоянии "как новая", это два.
Одежда должна подходить фигуре и подчеркивать достоинства. И последний пункт— быть уместной.
Вроде ничего не забыла?
Ухоженная женщина, повторюсь, это не только и не столько маникюр и педикюр. Ухоженная женщина любит себя, заботится о своем здоровье и как видно из самого определения с радостью за собой ухаживает, холит и лелеет:
- Хорошо и разнообразно питается и соблюдает водный баланс. А это значит получает из питания витамины и микро и макроэлементы, не использует свое тело как "помойку" закидывая туда что попало. Никакой дорогой уход за лицом не спасет если вместо здорового гарнира поглощать картофель фри и при жажде предпочтения отдавать сладким сокам.
- Высыпается. Сон —необходим как для здоровья, так и внешнего вида.
- Если нужно принимает витамины и добавки. Витамин Д, коллаген, спирулина... Но об этом нужно советоваться с врачом.
- О врачах! Обязательно посещает стоматолога, гинеколога периодически проходит проверку крови на сахар и холестерин.
- Совершает прогулки и любит физическую активность. Необязательно потеть в спортзале 5 раз в неделю, но пешие прогулки и по возможности сезонная активность—только в плюс здоровью и красоте. Кроме того, сейчас работает много спортивных и танцевальных секций, да и в фитнес клубах богатый выбор групповых программ: пилатес, йога, танцы.
- Балует себя спа, массажами и другими процедурами для тела. Они имеют как терапевтический эффект, так и позволят себя чувствовать более роскошно. Кстати, массаж, это не просто блажь, очень многим людям он просто необходим для снятия зажимов или исправления осанки, или от избавления от боли.
- Балует себя косметикой. Если уход для волос, то Kerastase, если масло для душа, то L'occitane... Например.
- Избегает стрессов. Кортизол и адреналин, которые вырабатываются при стрессе негативно влияют на нашу внешность.
Я прекрасно понимаю что настоящая холеность это дорого, а возможности у всех людей разные и не у каждой есть время и финансы чтобы посещать спа, ходить к косметологу и пользоваться дорогим уходом. Но я верю что и со средним доходом можно находить баланс и баловать себя, главное здесь это большое желание и регулярность. А я всем пожелаю любить себя и быть красивыми и ухоженными!
Читайте другие мои статьи: