Бывают такие моменты, когда задаешься вопросом "зачем я вообще этим занимаюсь?". Сижу и пишу сюда по несколько часов в день. Вместо того, чтобы больше набрать клиентов и больше заработать, или больше свободного времени иметь.
Заходишь в комментарии к некоторым статьям, и начинается.
"Что за бред?"
"Автор, не позорьтесь"
Ну и все такое прочее. А потом смотришь, что там дзен прислал? О, 200 рублей, круто. На проезд хватит.
И приходит некая апатия. Мозг не понимает логики происходящего, настойчиво требуя прекратить бесполезную деятельность. Но потом заходишь в личные сообщения, и читаешь вот такое:
И сразу другое дело. Сразу понимаешь, что твои труды не напрасны. Сразу проходит и апатия, и желание всё бросить. Где-то читал, что ощущение своей полезности для общества - одно из главных условий счастья.
Не удивительно, это действительно очень мотивирует.
Радует и бодрит ощущение, что я помогаю людям менять свою жизнь в лучшую сторону. Еще раз хочу сказать спасибо всем, кто читает, и всем, кто подписывается на мой блог. Для меня это много значит.
Ну и не хочу оставлять статью пустой для вас, без пользы. Поэтому дополнительно в этой статье дам вам весьма полезную таблицу, по которой вам будет проще понимать, какие продукты лучше выбирать, если вы недавно начали отслеживать БЖУ.
Да, в ней не все возможные продукты, но я постарался выделить основные, самые привычные. Как видите, некоторые продукты содержат сочетание жиров, белков и углеводов, в то время как другие содержат что-то отдельно, практически.
Некоторые из продуктов могут быть спорными, например макароны. В целом, их можно отнести к категории Б+У, но я решил все же отнести их к углеводам, так как процент углеводов там очень высок.
Всем спасибо за ваше время, и всем результатов в достижении целей!
💪😊
Если вы захотите поддержать рублём мой блог, буду вам очень благодарен. Подписка на мой boosty
