Итак, холка - это тканевое изменение в районе 7 шейного позвонка. Часто его считают костным наростом, отложением солей или жиром, но на самом деле это не так. Происходит это по двум основным причинам:
⏳Изменение статики головы и выдвижение головы вперед, соответственно смещение шейного отдела позвоночника.
⏳Вследствие дисфункции мышц плечевого пояса и шеи при работе. Получается, что мы задействуем мышцы неправильно: верхняя часть трапеции используется во всех движениях, а средние и нижние пучки трапеции детренированы, то есть не используются. Мышцы находятся в дисбалансе и поэтому часть мышечных волокон заменяется на соединительную ткань, в этом месте начинает разрастаться холка.
Чем это опасно?
💎Эстетически выглядит некрасиво и сразу же выдает возраст. Женщины одевают шарфики, кофточки, прикрывают волосами шею, чтобы скрыть холку. Но всегда можно отличить силуэт женщины без холки и женщины с холкой.
💎Также, это касается здоровья. Меняется качество кровотока, кровообращения и тока крови к голове. Меняется подвижность шеи. Эти ограничения приводят к спазмированию мышц шеи. Соответственно, это переходит с задней поверхности шеи на переднюю, и начинается проблема с лимфотоком.
Одна дисфункция порождает другую: нарушается мышечная активность, дыхание и кровообращение позвоночника в целом, и в частности шейного отдела. Начинает болеть шея и развиваются различные хондрозы, плохое самочувствие, головные боли, головокружение, усугубление проблем с давлением. Человек начинает испытывать сильное ухудшение качества жизни.
Поэтому, холка - это то, что не стоит даже допускать в своей жизни. Это возможно, если регулярно заниматься своей осанкой. Но даже если холка уже образовалась, важно начать ею заниматься. Кто-то достигает результатов за 1-2 месяца, кому-то нужно больше времени. Важно, чтобы вы начали восстанавливать кровоток, лимфоток, мышечную активность и как следствие видеть эстетические изменения того, что холка тает на глазах.
В видео даю прием от холки на воротниковую зону спины. Но всегда помним главные правила омоложения - комплексность, регулярность и вера 🙌
Девчат,слышали,что холка-это просто солевые отложения или знали правду?😉
