Все люди регулярно сталкиваются со стрессом. Информационный шум, высокая загруженность на работе, домашние заботы и трудности в общении с близкими — все это усиливает нашу общую тревожность и повышает риски появления хронического стресса.
Смотрите запись прямого эфира с экспертом Русской Школы Управления, чтобы узнать:
- Какова природа стресса.
- Что такое позитивный стресс.
- В чем отличия между хроническими и острыми стрессовыми состояниями.
- Почему многие люди страдают от хронического стресса.
- Как увеличить свою способность противостоять любым стрессовым факторам.
- Как нужно действовать при острых стрессовых состояниях, чтобы оградить себя от принятия импульсивных решений.
Спикер: Мария Клочко — преподаватель Русской Школы Управления, эксперт-практик в области клиентского сервиса, продаж и управления персоналом.
Хотите научиться управлять стрессом? Регистрируйтесь на тренинги Русской Школы Управления по стрессоустойчивости!