Известный в России доктор Ковальков назвал простой и эффективный способ похудения для всех.
Мы так мечтаем похудеть!
Миллионы людей ежедневно мечтают о том, как изменится их жизнь, когда они похудеют.
Какими бодрыми, веселыми и энергичными они станут. Как они будут радоваться жизни. Каким крепким станет их здоровье. Как они похорошеют. Как их будут все любить.
Но день за днем, месяц за месяцем, эта мечта так и остается фантазией. Почему?
Потому что перестроить образ жизни - это очень-очень сложно. Невероятно тяжело избавиться от многолетних привычек.
Просто невозможно есть вместо тарелки пельменей блюдце овсяной каши на завтрак - не наедаешься! Что же делать?
Подписывайтесь на наш канал, у нас много полезных советов по здоровому питанию и диетам!
Волшебное средство доктора Ковалькова
Известный всей стране доктор Ковальков считает, что мы не должны себя ни в чем обвинять.
Алексей Ковальков - врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор, теле- и радиоведущий, руководитель клиники по коррекции веса.
Он говорит о том, что постоянно урезание порций ведет к срывам. Но мы пойдем другим путем! Нужно просто сделать одну маленькую хитрость, и дело пойдет.
Вот что говорит профессор Ковальков:
"Съешьте горсточку отрубей и запейте водой. Они дадут ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше и не будете переедать".
Неужели все так просто? Всего лишь 2-3 ложки отрубей, и килограммы начнут уходить? В это трудно поверить, но так и есть.
Нужно принять перед завтраком отруби и запить водой. Они разбухнут в желудке и дадут ощущение сытости. Вы просто не сможете съесть много еды!
Кроме того, отруби содержат полезные пищевые волокна - клетчатку - которая препятствует запорам и отлично очищает организм. Вы сбросите 3-5 килограммов также и за счет этой чистки.
Где лучше купить отруби для похудения?
Отруби нужно брать у производителей, чтобы не переплачивать и быть уверенными в высоком качестве продукта.
Компания "Сибирская клетчатка" выпускает отруби и множество полезных продуктов с клетчаткой уже 20 лет. Вы можете посмотреть ассортимент и цены в фирменном магазине МагазинКлетчатки.рф. Доставка по всей России и за рубеж. Также продукцию этой компании вы можете выписать в WILDBERRIES.
Другие полезные статьи:
Как победить запор простыми средствами в домашних условиях
В каких фруктах и ягодах содержится много клетчатки
Подписывайтесь на наш канал, спасибо!