Всем привет. Делимся с вами небольшой подборкой теплых и вкусных теплых салатов, подходящих: постящимся, вегетарианцам и веганам.
—————————
Рецепт 1: Постный салат из печеных овощей По-армянски
Ингредиенты:
- Баклажан - 2 шт. (мелкие)
- Кабачок (крупный) - 1 шт.
- Помидор - 2-3 шт.
- Лук репчатый - 0,5 шт.
- Перец болгарский - 3 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Петрушка или кинза - 5 г
- Соль - 2 щепотки
- Масло растительное - 1 ст.л.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
—————————
Рецепт 2: Постный грибной салатик из: зеленой фасоли, шампиньонов и моркови по-корейски
Ингредиенты:
- Шампиньоны - 300 г
- Стручковая фасоль - 200 г
- Лук - 0,5-1 штука;
- Морковь по-корейски - 100 г
- Помидоры - 2-3 шт.
- Растительное масло - для жарки
- Соль - по вкусу.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
—————————
Рецепт 3: Горячий постный чечевичный салат с грецкими орехами, курагой и морковью
Ингредиенты:
- Чечевица - 1,5 стакана;
- Курага - 0,5 стакана;
- Грецкие орехи - 3-4 ст. ложки;
- Морковь - 1 штука;
- Лук - 1 головка;
- Чеснок пожеланию и по вкусу;
- Ароматые травы (итальянские);
- Растительное масло - 2 ст. л.
- Салатные травки
- Соль
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
—————————
Рецепт 4: Теплый салат из запеченной цветной капусты с луком и зеленью
Ингредиенты:
- Цветная капуста – 500-600 г
- Укроп – 0.5-1 пучок
- Шпинат – 1 пучок
- Лук красный – 1 шт.
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Соль – по вкусу
- Молотый черный перец – по вкусу
- Орехи – 1 горсть
- Винный уксус – 3 ст.л.
- Мед – 1.5 ст.л.
- Изюм – 3 ст.л.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
—————————
Приятного аппетита!
Еще больше теплых постных салатов на нашем сайте — https://www.iamcook.ru/section/1537
#теплый салат #тёплый салат #горячий салат #рецепт теплого салата #теплые салаты #постный салат #постные салаты #постные рецепты #постные блюда #постное меню
