На одном форуме обсуждали семейные скандалы - кто виноват и что делать. Тема актуальная, наша страна - мировой лидер по количеству разводов. Одна молодая женщина написала очень искренне и просто. Вышла замуж по любви, и первый год совместной жизни был настоящим кошмаром. Ругались постоянно, и не по разу в день. Даже драться начали. Аргументы кончались, шли в ход кулаки. Хоть бросай всё и беги!
А тут на стене в "ВКонтакте" подруга написала фразу. Что-то типа такого: "Я - это я. Ты - это ты. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. А ты - не для того, чтобы соответствовать моим". Попала этими словами в самое сердце! В миг стало понятно, что в отношениях с любимым человеком происходит и что нужно делать. Просто пелена с глаз спала.
Так вот главная причина всех людских руганей вообще! Мы ожидаем, что все вокруг будут вести себя так, как хочется нам. Если наши ожидания не претворяются в жизнь, мы раздражаемся и ругаемся. Почему люди ссорятся? Они выплескивают друг на друга свою обиду за то, что другой делает по-своему.
Девушка стала анализировать, как и почему возникает негатив. Например, муж сел за компьютер, чтобы установить новые программы. Лучше его в этот момент не трогать. Сильно злится, если отвлекаешь вопросами и просьбами. Опыта большого нет - боится сделать ошибку. Напряжен и сосредоточен. А мастера вызвать - стоит денег. Посидит и сделает сам. И у неё так же. Моет пол - не лезь. Злит, когда ходят и мешают делу.
Некоторые пороки мужа были в начале причинами наших конфликтов. Равно как и мои пороки и дурацкие привычки. Мы поняли, что бороться с ними бесполезно. Нужно к ним приспосабливаться. И приспособились! И они стали меньше нас раздражать. Зато теперь мы вообще почти не ругаемся.
Эти слова на стене принадлежат немецкому психиатру и известному психотерапевту Фредерику Перлзу, автору и создателю гештальт-терапии. Оставаясь в своих границах и отказываясь лезть в жизнь другого человека, мы снимаем огромное защитное напряжение. И тогда человек сам хочет сделать шаг навстречу - помогать, любить и заботиться. А если не хочет, такой характер -эгоистичный и злой, то что тут обсуждать. Бросай всё и беги, пока не поздно.