Если вы придерживаетесь правильного питания, то думаю, что этот рецепт не останется без вашего внимания. Начнём с того, что мясо индейки не жирное, малокаллорийное и считается диетическим, а по вкусовым качествам, нельзя не согласится, что даже вкуснее куриного. Также, не мало важно, что блюдо готовится очень лёгко, быстро и просто. Индейка получается очень нежной, сочной и вкусной, главное, всё сделать, как я вам расскажу. Итак, кого заинтересовала, читайте внимательно и готовьте с удовольствием.
Ингредиенты:
- 500 гр. филе индейки
- 150 гр. репчатого лука
- 250 гр. ананасы кольцами
- 150 гр. твёрдый сыр
- 50 гр. сливочного масла
- соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Филе индейки слегка отбиваем.
Солим и перчим по вкусу. Слегка сбрызгиваем растительным маслом и всё тщательно растираем.
Репчатый лук нарезаем полукольцами.
А сыр натираем на средней тёрке.
Форму для запекания смазываем сливочным маслом. Выкладываем нарезанный лук, солим и перчим по вкусу. Сверху выкладываем мелко нарезанные кусочки сливочного масла.
Выкладываем на луковую подушку кусочки филе индейки. Сверху ещё кусочки сливочного масла, но это уже по желанию, для тех, кто не боится лишних каллорий.
Далее, выкладываю кольца ананаса.
Сверху посыпаем натёртым сыром.
Закрываем фольгой и отправляем в разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут. Затем фольгу убираем и ещё готовим до золотистого цвета сыра.
Индейка с ананасами под сырной корочкой готова. Очень аппетная получилась.
Подавать такое блюдо можно с овощами, или зеленью, а можно и как самостоятельное блюдо. Приятного аппетита!
Чтобы не потерять рецепт, подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен, впереди много интересных рецептов.
Более подробный рецепт на моём ютуб канале Домашняя кухня. Вкусно и просто. Подпишись!
#филе индейки #индейка в духовке #рецепты филе индейки #как приготовить индейку #индейка с ананасами #рецепты в духовке #
