Сегодня делаем вкусный салат огуречно-капустный. Этот салат "любит" наш желудочно-кишечный тракт, потому он "живой" и в нем есть все ферменты.
Ингредиенты:
1. Огурец - 1 шт
2. Капуста квашеная - 2 стакана
3. Тмин - щепотка
4. Красный перец - щепотка
5. Имбирь молотый -щепотка
6. Масло оливковое - 1 ст.ложка
Приготовление
Берём квашеную капусту из холодильника (как правило она есть в любой семье), накладываем в чашечку.
Затем моем огурец, нарезаем его к капусте (арома-ат свежести сразу наполняет кухню), посыпаем наш салатик специями (имбирем, перчиком, тмином...), солим своей любимой солью (это по желанию, ведь капуста итак соленая).
Перемешиваем и наше незамысловатое блюдо готово к употреблению! Такой салат улучшает пищеварение и поднимает настроение (едим просто и доживём до ста!) Приятного аппетита, дорогие друзья! Скоро пойдут освежающие летние блюда (сыроедная окрошечка и др!)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
