Жевательная резинка настолько прочно вошла в наш обиход, что купить ее можно буквально на каждом шагу. Но только не в Сингапуре. Там с 90-х годов прошлого века бабл-гам находится под строжайшим запретом. Лишь в начале нулевых «антижвачный» закон претерпел некоторые послабления, и теперь жвачку сингапурцам разрешают употреблять только по медицинским показаниям.
Источник фото: Freepik
Конечно, в наших реалиях отношение к жевательным резинкам более лояльное, но вопрос о применении жвачек в целях «оздоровления» все же вызывает интерес. Неужели они действительно могут быть полезны? Оказывается, да.
Гигиена полости рта👄
Разумеется, жевательная резинка не может всерьез конкурировать с зубной нитью, щеткой или ирригатором. Но в качестве экспресс-средства, которое поможет освежить дыхание после еды, жвачка вполне себе годится. Она отчасти может решить проблему застревания кусочков пищи в межзубных промежутках.
А еще во время жевания во рту активно выделяется слюна, которая омывает поверхность зубов и нормализует кислотно-щелочной баланс в ротовой полости. Главное условие – жвачка не должна содержать сахара.
Массаж десен – профилактика пародонтоза🦷
Пародонт – ткани, окружающие и удерживающие зуб. Его разрушение называется пародонтозом. Процесс жевания стимулирует кровообращение и улучшает питание десен, что благоприятно сказывается на состоянии зубов. Однако если пародонтоз уже имеется, от жевательной резинки нужно отказаться.
Устраняет тяжесть в желудке после переедания🧱
Этим обычно занимаются ферментные препараты. Но что делать, если Фестала или Мезима нет под рукой, а «объедание» застигло врасплох? Пожевать жвачку. Тогда желудок рефлекторно начнет вырабатывать больше сока, и пищеварение будет протекать более интенсивно.
Именно поэтому бабл-гам ни в коем случае нельзя употреблять на голодный желудок, если вы не планируете тотчас подкрепиться. Избыток соляной кислоты начнет разъедать слизистую, что в перспективе чревато гастритом и язвенной болезнью.
Избавляет от изжоги после еды🔥
Изжога появляется от того, что желудок забрасывает в пищевод ту самую соляную кислоту, которой там в норме быть не должно. Повышенное слюноотделение при жевании резинки помогает смывать желудочный сок со стенок пищевода и тем самым снимает жжение.
При морской болезни🤢
Нет, морская болезнь не связана с острым дефицитом моря в нашей повседневной жизни. А вот укачивание в наземном, воздушном и водном транспорте для многих – обычное дело. Мятный леденец или жвачка – хорошее отвлекающее средство, которое поможет ослабить тошнотные позывы во время утомительной поездки или перелета.
Снимает заложенность в ушах🙉
При воспалительных ЛОР-заболеваниях эффект от жевания резинки вряд ли будет заметен. Другое дело – перепад давления во время авиаперелетов. Жевательные и глотательные движения помогут выровнять внутриушное давление и устранить временную заложенность в ушах.
Снижает уровень стресса😰
Что делает человек, когда напряжен? Ищет доступный способ разрядки: ходит по комнате, барабанит пальцами по столу, бессознательно рисует в блокноте. Кто-то привык заедать стресс, хотя при этом не испытывает голода.
Если чувствуете, что нарастает тревожность или нервозность, попробуйте пожевать жвачку. Монотонные движения помогут отвлечься от раздражителя и выровнять учащенное дыхание, которое обычно сопровождает стрессовые состояния.
После операции на толстом кишечнике 🏥
Жвачка помогает ускорить процесс реабилитации после хирургических вмешательств на толстом кишечнике. Никаких таких чудодейственных веществ резинка не содержит. Но благодаря процессу жевания активируются гормоны пищеварительной системы, стимулируется секреторная и моторная деятельность кишечника.
И еще немного полезных фактов💬
✅ Существуют жвачки с узконаправленным терапевтическим действием. Яркий пример – жевательные резинки против табачной зависимости. Они направлены на постепенное снижение тяги к курению без стресса для организма.
✅ Чтобы жвачка принесла пользу, нужно правильно ее применять. Это просто. Жуйте только после еды и не дольше 5 – 10 минут. К этому моменту резинка утратит все вкусовые свойства.
✅ Отдавайте предпочтение жвачкам без красителей и сахара, лучше всего мятным или ментоловым. Но имейте в виду, что при чрезмерном употреблении жвачки могут оказывать слабительное действие из-за содержания в них подсластителей.
✅ Случайное проглатывание жвачки не ведет к фатальным последствиям для здоровья. Это миф. Она хоть и не переварится, но и не прилипнет к стенкам желудочно-кишечного тракта. Через 1 – 2 дня резинка естественным путем покинет организм.
👆 Однако систематически глотать жвачки все же не стоит, так как их скопление может привести к запору. Поэтому детям следует давать жевательные резинки под строгим контролем взрослых.