Батарея баночек, которыми уставлены все домашние полки, с кремами и прочими уходовыми средствами — это бич современной женщины, причем лет с 10, а то и раньше. Мы ведемся на сладкоречивые рекламные посулы и скупаем все, на что хватает денег, на что денег не хватает, тоже скупаем.
Потом мажем то это, то что-то совсем иное, порой с первым и несовместимое, а потом еще и третье добавляем, а после и четвертое. Кожа в итоге становится или пересушенной, или переухоженной, обвисает от постоянного отека или покрывается мелкими морщинами от слишком агрессивного ухода.
Если вы изучали менеджмент — а его нынче везде изучают — то прекрасно знаете, что такое целеполагание и планирование. Анализ и корректировка тоже очень важны. Все это подходит не только для бизнеса и успешных продаж, для нашей кожи подобный подход тоже во благо.
Не надо скупать все подряд, находя у себя все новые и новые проблемы, от которых поможет та или иная баночка. Выберите одну реально существующую проблему: пусть это будет, к примеру, потеря тургора кожи, и занимайтесь только ею.
✔ Приобретите средства, которые обещают с этим помочь, и проверяйте их на себе. Найдите критерий, по которому вы будете определять, помогает вам средство или нет. Пусть это будут, к примеру, носогубные складки и поплывший овал. И отслеживайте изменения.
✔ Составьте план ухода и пропишите средства, которые используете для очищения, для увлажнения, для питания. Пишете от руки в красивом ежедневнике или, что еще забавнее, в школьной тетрадке. Последнее очень дисциплинирует. Отложите гаджеты, не используйте электронные дневники: наш мозг лучше воспринимает собственноручно написанное на бумаге, а не напечатанное на экране.
Придумайте сами, как структурировать вносимые данные и в какой форме писать отчеты. Это ваша кожа и ваши правила.
✔ Обязательно начинайте новый уход с очищения кожи от отмерших частиц. Используйте энзимные пилинги и скатки. Крупнозернистые скрабы оставьте для огрубевшей кожи локтей, коленей, пяток.
✔ Для ежедневного очищения кожи используйте средства для чувствительной кожи. Теми, что очищают до скрипа, надо сантехнику чистить, а не свое лицо. Такие средства портят кожу так, что потом на восстановление уходят месяцы, а то и годы.
✔ Патчи и тканевые маски накладывайте только по особым случаям, не чаще одного раза в 10-14 дней. Курсами их не используйте никогда. Эти средства тоже вредят нашей коже и эффект от них лишь видимый. Затем наступает расплата в виде пересушенной и резко постаревшей кожи.
✔ Дайте вашему новому уходу шанс и это, как минимум, месяц. Если уход вам подошел, то есть не вызвал аллергии, вы не покрылись прыщами или еще какой сыпью, то продолжайте его использовать, обходя стороной отделы с косметикой.
Продержитесь этот месяц, а уже потом оцените результат. Если он вам нравится, то продолжайте в том же духе, если вы разочарованы — то проделайте то же самое со средствами, содержащими другие активные вещества.
✔ Не покупайте компоты — средства, где всего понамешано и состав длиной с электричку. Выберите средство с минимум активных веществ, но в рабочей концентрации. Такие есть в профессиональных марках, есть и в масс-маркете, часто с морально устаревшим, но все равно действующим составом.
Сегодняшние реалии массового производства таковы, что компоты продаются лучше, так как к ним можно написать очень завлекательную аннотацию и не нарушить при этом закон о рекламе. Не ведитесь на это. Это маркетинг, и наличие в составе молока молодой ослицы вперемешку с протеинами шелка говорит лишь о том, что на протеинах производитель сэкономил, разбавив их вообще непонятно чем.
✔ Если вы поклонник домашней косметики, то маски тоже делайте регулярно и как минимум месяц. И здесь не хватайтесь то за одно, то за другое. Наша кожа постоянно обновляется и, чтобы она обновлялась так, как нам того хочется, нужна система, а не шараханье из стороны в сторону.
✔Сходите к гастроэнтерологу, сдайте все нужные анализы. Чем бы мы не мазали кожу снаружи, хоть икрой молодых марсиан, если организм не питает кожу сам изнутри тем, что получает из пищи, то все наши усилия — это круженье белки в колесе. Чтобы быть всегда красивой и как можно дольше оставаться молодой, надо не только качественно питаться, надо, чтобы организм это правильно переваривал, а не выводил всем нам известным путем в канализацию. И это уже к врачам соответствующих специализаций.
Я лишь скажу, что без нормального усвоения белков и жиров красоты не бывает.
Еще на канале по теме:
