Дом — «свое» пространство, которое должно способствовать вашему отдыху и эмоциональному восстановлению. Он должен быть местом, где вы чувствуете комфорт, расслабление и внутреннюю гармонию. У психологов существует понятие «глубинного чувства дома»: у людей с тонкой душевной организацией часто его нет из-за того, что они живут на съемной квартире или у родственников. Без этого чувства человек может даже впасть в депрессию! Выходит, дом должен быть для нас местом силы. Давайте разберемся, как этого добиться.
Позитивное или негативное — каким можно назвать пространство вашего дома?
Часто человек ищет карьерного и личностного развития далеко за порогом своего дома. Создается ложное впечатление, что одежду для дома, равно как и детали интерьера, можно выбирать на скорую руку, раз уж вы приходите туда только переночевать. Но ведь именно в доме вы строите отношения, воспитываете детей, восстанавливаете свои силы и занимаетесь любимыми делами. Можно сказать, что у человека нет чувства дома, если он подолгу задерживается на работе, много путешествует или часто переезжает, когда он чувствует, что ему неуютно и неудобно в том пространстве, где он проживает.
«Отрицательный заряд» вашего дома приводит к тому, что нарушаются жизненно важные процессы и ощущение своего места в этом мире. Дом — это место, которое появляется у нас тогда, когда нам хочется дышать полной грудью, получать удовольствие от жизни. Состояние пространства в нем — отражение нас самих. Поэтому, чтобы начать наводить порядок в себе, нужно начать с дома. Он должен приносить силы, расслаблять и радовать.
Как создать позитивное пространство в вашем доме
Чтобы дом стал «вашим» в энергетическом смысле, важно, чтобы каждая деталь интерьера была выбрана с учетом ваших предпочтений и представлений о комфорте. Важно, чтобы сам процесс подбора также приносил вам одни лишь положительные эмоции.
Ванная комната
Мы начинаем и заканчиваем свой день именно в ней. Утром в ванной можно принять душ, который зарядит вас ощущением бодрости на весь день. Вечером — расслабляющую ванну с ароматной пеной, которая поможет забыть о трудном дне и подготовиться ко сну. Сделайте так, чтобы обстановка в ванной вас радовала. Например, купите мягкие и красивые полотенца из натуральных тканей, изящные полочки или органайзеры для косметики. Нелишним будет провести и бьюти-ревизию: проверить, у каких косметических средств заканчивается срок годности.
Гостиная
Это место, в котором собирается вся семья, поэтому эта комната должна быть уютной и расслабленной. Избавьтесь от того, что называют «визуальным шумом» — всех мелких деталей интерьера, которые кажутся лишними или не подходящими по стилю. Сложите в стильные корзины те предметы, которые вам необходимы, но часто теряются и обнаруживаются потом в других комнатах. Соберите многочисленные провода и зарядные устройства в специальную коробку. Для того чтобы ощущение комфорта стало максимально тактильным, постелите пушистый ковер, чтобы сидя на диване можно было зарываться в него ступнями или полежать с книгой, если захочется.
Спальня
Комната покоя, тишины и расслабленности. В ней не должно быть лишней мебели и посторонних деталей, кроме кровати. Лучше отказаться от ароматизации помещения резкими запахами вроде цветов или ванили. Желательно подобрать качественное постельное белье, удобный матрас и подушку, которая поможет быстрее заснуть и проснуться без головной боли или тяжести в мышцах шеи.
Чтобы дом превратился в лучшее место на Земле, важно не забывать об отдельных деталях.
Свет и пространство
Пространство вашего дома или квартиры должно быть светлым и просторным. Важно обеспечить естественное освещение, которое поможет наладить биоритмы и наслаждаться солнечными лучами с утра и до вечера. Необязательно устанавливать огромные окна от пола до потолка. Можно просто использовать в интерьере светлые, рассеивающие свет шторы. Самый простой способ создать другое настроение в комнате — заменить шторы. Они буквально преображают атмосферу комнаты. Купите себе 2-3 комплекта и меняйте, когда обстановка приедается.
Цветовая гамма
Дом, который выдержан в темных тонах, может выглядеть стильным, но жить в подобном пространстве сложно, да и отдых в нем едва ли будет полноценным. Психологи считают, что темные тона провоцируют тревожность и беспокойство, способствуют развитию депрессии. Слишком яркие и броские тона тоже не приветствуются: к примеру, красный и фиолетовый цвета провоцируют эмоциональное возбуждение. Спокойствию в доме способствуют светлые стены или пастельные — бежевые, желтоватые, оттенки пудры или охры. Благотворное влияние на психику оказывает зеленый цвет, а белый цвет и пастельные оттенки добавляют нежности и романтики, помогают расслабиться.
Комнатные растения
Заведите несколько комнатных растений — они улучшают физическую атмосферу дома, что приводит к гармонизации душевного состояния. Например, лимонное деревце считают символом дружбы и благополучия. Драцена выравнивает магнитное поле вокруг себя и «собирает» магнитное излучение на кончиках листьев. Хлорофитум обладает мощной положительной энергией и прекрасно фильтрует воздух в помещении. Алоэ также выравнивает энергетический фон и поглощает негатив.
Чтобы усилить связь с природой, замените пластиковые детали в интерьере натуральными. Например, теми, которые изготовлены из дерева или керамики. Без пластика дом становится более уютным.
Картины и фотографии
Если вы хотите повесить картину, пусть это будет то, что вам нравится, — цветы, океан или место, которое вы хотели бы посетить. Если у вас есть фотографии в рамках, то меняйте их раз в 3-6 месяцев, чтобы они дарили вам свежие эмоции.
Используйте зеркала, чтобы изменить пространство комнаты. Если у вас низкие потолки — пустите ряд зеркал под ними.
Чтобы не накапливать мелочи на столах в прихожей, комнате, кухне — заведите везде корзинки или пиалы. Это будет стильно выглядеть и вы всегда будете знать, где можно найти ту самую вещь.
