Рассказывает Федулов Евгений Анатольевич, #мануальныйтерапевт.
Сегодня пройдемся по проблеме #грудногоотделапозвоночника.
Это проблемный регион и проблемный он в связи с нашими компьютерными делами. В гаджеты, в клавиатуру, мы смотрим согнувшись “в три погибели”.
Даже в тех местах, где мы не могли сгибаться по природе, мы все равно умудряемся согнуться. Это #шейно-груднойпереход и перегнутый грудной отдел позвоночника, пересиленный участок перехода грудного в поясничный. Все это создает огромное #натяжениевмышцах. Прямо сидящая голова, на человеческом теле, весит около 5 кг; согнутая на 15-20 градусов она тянет с силой 15-17 кг, согнутая в пределе она уже тянет с силой 27 кг. Мышцы не обязаны это терпеть, но они терпят до тех пор, пока терпеть могут, потом они прекращают свое терпение и мы получаем мышечно-силовой дисбаланс, в результате которого наши позвонки начинают “ходить ходуном”.
Резкий поворот в #перегруженныхмышцах, резкое движение, что такое #боль между лопаток наверное знают все. Попытка их развести вызывают ощущение хруста, ощущение мгновенного облегчения, но через несколько секунд боль возвращается, мышечно-силовой баланс никуда не исчез, он у нас хранился, и до тех пор пока мы его не ликвидируем, до тех пор пока мы не найдем причины, мы не сможем понять и привести все в изометрическое состояние.
Перекошенное усилие мышц вызывает в свою очередь #перекосыпозвонков, межсуставные и #межпозвонковыесвязки перенапрягаются, и суставы, которые соединяют позвонки, соскальзывают (перекашиваются).
Либо #позвонок поворачивается в одну сторону и наклоняется в эту же сторону - мы получаем #мышечныйблок. Либо позвонок поворачивается в одну сторону, а наклоняется в другую, и мы получаем уже даже суставной блок.
Боль не пройдет пока мы не нормализуем тонус мышц в этом районе. Чтобы найти этот тонус мышц мы используем мышечно-мануальное тестирование, визуальную диагностику, пальпацию (ощупывание).
При помощи пальпации сразу видно, куда, в какую сторону ушел остистый отросток, и соответственно, куда и в какую сторону развернулось его тело. Определенные манипуляции приводят к тому что позвонок становится на место и правильные поставленные упражнения, данному субъекту, позволяют нормализовать тонус на будущее и избежать этих проблем.
Поэтому, просьба ко всем читающим эту статью, когда у вас что-то резко начинает болеть, сильно и нестерпимо - обращайтесь к специалисту. Можно конечно намазать обезболивающей мазью, можно принять пенталгин, но это не решит проблему. Скорее всего проблема находится не в том месте где боль, а либо рядом, либо очень далеко. Поэтому разобраться с ней могут только профессионалы. Мы всегда вас ждем, мы всегда на месте.
Обращайтесь!