Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Что вообще продлевает нашу жизнь и что влияет на ее срок? Ответ на этот вопрос не будет однозначным и какой-либо совет в плане здоровья, тоже не истина в последней инстанции.
"Питайтесь правильно, избавьтесь от вредных привычек, тренируйтесь и проживете чуть дольше" - так ли это на самом деле? Если я съем бургер или картошку фри то что, моя жизнь сократится? Мне кажется вряд ли.И этому есть живое доказательство, аж целых два.
Два этих небезызвестных человека, просто разрушают в пух и прах все мифы о здоровом образе жизни и его влиянии на долголетие.Несмотря на свои вредные привычки и не совсем правильное питание, им удалось прожить до 90 лет.
Так что же действительно дает такой эффект, давайте узнаем у них самих, кратко пройдясь по их биографиям.
Уоррен Баффет.
Ранний подъем, вот что объединяет всех успешных людей.Уоррен Баффет встает в 6:45 со словами: "У меня нет никакого желания, просыпаться в четыре утра" - может здоровый и качественный сон, дает о себе знать и это позволило миллиардеру дожить до столь круглой цифры?
Не, вряд ли, многие встают рано и даже еще раньше чем Баффет.
Далее Баффет едет на работу, а по дороге заезжает, как вы думаете куда? В макдональдс, чтобы позавтракать.Его утренний прием пищи выглядит следующим образом: Две булочки с колбаской, макмаффин с сыром и яйцом и молочный коктейль.
Такое себе здоровое питание, из правильного здесь разве что яйцо.
Своим финансовым состоянием он обязан инвестициям, которыми занимается на протяжении 60 лет.У него это не плохо получается, что ему и позволило занять 4 место в списке богатейших людей планеты, по версии журнала Forbes.
Возможно это мотивирует и продлевает жизнь, как думаете?
Уоррен Баффет до сих пребывает в добром здравии и продолжает заниматься своим любимым делом.
Уинстон Черчилль.
Вставал примерно в 8:00 и до 11:00 работал лежа в кровати, читая газеты и отдавая распоряжения.Посетив несколько встреч и совещаний, Уинстон Черчилль в 17:00 снова ложился спать на полтора часа.Проснувшись, снова приступал к работе и не ложился до 3:00.
Такой себе распорядок, но это не самая удивительная часть его биографии.Он большой любитель выпить и покурить кубинские сигары.Но его любовь к горячительным напиткам нельзя назвать алкоголизмом, как мне написали в комментарии, под вчерашней статьей:
Возможно он и выпивал каждый день, но точно не бутылку.Для него алкоголь как произведение искусства, он им наслаждался и смаковал не спеша.Вот его цитата, отражающая отношение к крепким напиткам:"К кофе и алкоголю нужно относится как к жизни: их нельзя торопить и пытаться выпить залпом."
И это только начало, вот что еще он сказал про людей, любящих выпить: "Я вырос и был воспитан с критическим отвращением к людям, которые напиваются" - как вам такое? Он прожил 90 лет, но при этом не был алкоголиком.
P.S.Не стоит думать, что если один человек всю жизнь выпивает и ему это как с гуся вода, с вами будет также.Все мы разные и никогда не знаешь, когда организм может сдаться.
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))
