"Пей шиповника настой и будешь вечно молодой!" А всё потому что он богат витамином С. Этот витамин нужен нам всегда. Добудем его из шиповника, господа!
Ингредиенты:
1. Плоды шиповника сушеного - горсть
2. Мед - 1 ч.ложка
3. Вода - 2 стакана
Приготовление
Замочили в горячей воде (ближе к теплой, не кипятком) на ночь плоды шиповника (перед этим натолкли их ступкой, чтобы они лучше отдали свои полезные вещества).
Утром перелили в емкость блендера настой из шиповника вместе с плодами и образовавшейся красной водичкой, добавили еще немного теплой воды и положили мёд для сладости.
Взбили около минуты, процедили через ситечко и целебный живой компот из шиповника готов. Отличного настроения!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
